精彩评论
上古天真
2025-08-29经常的喝茶，对身体有好处，但经常喝茶并不会导致缺钙，而且患者缺钙的病情可能是由于本身钙的摄入不足或者钙的流失过多引起，也跟日常的饮食结构有关系，所以要缺钙病情患者要多吃含钙量丰富的食物补充维生素d。适当户外活动，不要抽烟，不要喝酒，也不要喝碳酸饮料。 喝茶可以抑制幽门螺杆菌吗。长期喝茶一般不会直接导致缺钙，但需注意饮茶习惯和整体饮食结构。 茶叶中的草酸和咖啡因可能干扰钙吸收或增加钙流失风险，但适量饮茶(如每天3-5克茶叶)且饮食均衡的情况下，通常不会对钙代谢造成显著影响。 茶叶成分与钙吸收的关系 草酸:茶叶含少量草酸，可能与钙结合形成草酸钙，降低钙的吸收率。
汪惟
2025-08-29问题描述:(女，28岁)我平时喜欢泡绿茶喝，但有人说喝茶会导致矿物质缺乏，喝茶会导致矿物质缺乏吗？ 回答(1) 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 指导意见: 适量饮茶一般不会导致矿物质缺乏，但长期过量饮用浓茶可能影响部分矿物质的吸收。 茶叶中的多酚类物质如鞣酸会与铁、钙等矿物质结合形成不溶性复合物。
薛红艳
2025-08-29过量饮用茶，尤其是浓茶，可能会对钙的吸收产生负面影响。鞣酸能够与钙结合形成不溶性复合物，使得钙的生物利用率降低，从而可能导致体内钙的缺乏。咖啡因的利尿作用也可能导致尿液中钙的排出增加，进一步加剧钙的流失。长期大量饮用茶，尤其是对钙摄入不足的人群，可能会增加缺钙的风险。病情分析:过量饮用茶水可能会导致缺钙，因为茶叶中含有较高的草酸，它能够与体内的钙结合生成不溶性草酸钙，使得身体对钙的吸收减少。 茶叶中的草酸:茶叶富含草酸，草酸在肠道中能与钙相结合，形成不被人体吸收的草酸钙，从而减少实际进入血液中的钙含量。 饮茶量与频率:正常摄入量下，茶水并不会显著影响钙的吸收。
帅且
2025-08-29通常情况下，喝茶是否对钙流失有影响，需要根据饮用茶水的量进行分析。一般偶尔喝茶可能不会对钙流失有影响，但如果经常喝茶，可能会导致钙流失情况加重，使身体健康受到影响。 可能不会 茶叶中含有较多的茶多酚，偶尔喝茶可以提神醒脑，还可以促进体内新陈代谢，但适量喝茶一般不会加快体内钙的流失。长期喝茶一般不会缺钙，缺钙可能是生理性原因和病理性原因所致，需要根据具体原因进行治疗。 生理性原因 一般进食过少或者长期不运动，会导致食物中摄入的钙质无法被身体所吸收，久而久之就会出现缺钙的现象。另外，如果患者经常挑食或者偏食，会导致体内的维生素D和钙质无法吸收，也会出现缺钙的现象。
小熊迷路
2025-08-29喝茶可能会影响人体对钙的吸收，增加骨质疏松的风险，但具体情况因人而异。喝茶可能会影响人体对钙的吸收，从而增加骨质疏松的风险，但具体情况因人而异。茶叶中含有咖啡因、草酸等成分，咖啡因会增加尿钙排泄，而草酸会与钙结合形成不溶性草酸钙，减少钙的吸收。此外。病情分析:常喝浓茶可能导致缺钙，这主要与茶叶中的草酸含量有关。草酸会影响人体对钙的吸收，从而增加缺钙的风险。 茶叶中含有一定量的草酸，科学研究表明，每100克干茶叶中大约含有20-30毫克的草酸。草酸在体内可与食物中的钙结合，形成不溶性草酸钙，阻碍钙的吸收。 浓茶中草酸含量较高。
张子涵
2025-08-29适量地喝一些茶一般不会缺钙，如果长期大量喝茶可能会缺钙，如果患者有缺钙的现象，可以通过饮食调理，必要时可以口服治疗，但是需遵医嘱用药。 可能不会:喝茶对于身体健康有比较多的好处，比如有补充水分、缓解疲劳、促进消化等，所以一般不会使身体出现缺钙的现象。茶叶中含有大量咖啡因，咖啡因具有利尿作用，可促进尿钙过度排泄，造成钙负平衡，导致骨钙流失。
Molho
2025-08-29长期适量喝茶不会导致缺钙，但过量或大量摄入含草酸较高的茶叶可能会影响钙的吸收。 长期喝茶与缺钙之间没有直接的因果关系。茶叶中的草酸可能与钙结合形成不溶性草酸钙，影响钙的吸收。但人体自身有调节机制，可以自行调节体内元素平衡，不会导致缺钙。适量饮用茶水并不会导致缺钙。如果身体不缺钙，经常喝茶不会导致缺钙。如果体内缺钙，经常饮用浓茶、咖啡或可乐可能会加重缺钙并影响钙的吸收。因为钙的流失和吸收是一个动态平衡的过程，所以有必要保持生活规律，改善饮食结构，适当吃一些乳制品、海鲜和肉类，以保持身体对钙的需求。如果经常出现疲劳、小腿肌肉痉挛和失眠，应考虑缺钙的存在。
