你是不是也这样？每天早上一杯陈皮普洱茶，以为是养生结果越喝越不适，脑袋嗡嗡的还晕乎乎的，别急你不是一个人在战斗。
我以前也是每天早上泡一壶陈皮普洱，觉得这是健康生活的一部分，直到有一天喝了之后头特别疼整个人都懵了，我问自身为什么喝点茶会这么不适？ 你有没有遇到过此类情况？其实许多人都是“喝出疑问”了。
今天我就来跟你聊聊喝陈皮普洱茶为什么会头疼，还有怎么避免这些疑问，别再被“养生茶”骗了，有些茶真的不适合你，
先说第一个起因茶叶发酵过度刺激神经。我之前喝的那款陈皮普洱，泡出来颜色特别深味道也特别浓。我起初还以为是好茶后来才知道这叫“熟茶”但有的熟茶发酵太重， 对神经有刺激作用，我查了资料发现有些人喝了之后会出现头晕、恶心，甚至头痛的症状。
其实不是所有陈皮普洱都适合你。有的人肠胃弱一喝就胀气；有的人血压低，一喝就晕。你要是发现自身喝了茶后感觉不对劲，千万别硬撑早点停下来。
第二个起因陈皮放多了反而伤身。我有个朋友每次泡茶都放一大把陈皮，说是“补气”。结果她最近老是胃痛说是因为陈皮太辛燥，伤了脾胃，我一听吓一跳——原来陈皮也不是越多越好。
你看啊陈皮确实有理气健脾的作用，但倘使你本身是寒性体质，或经常拉肚子那陈皮就简单让你更不舒服，我以前也犯过这个错现在学会了控制用量效果明显好了许多。
第三个起因：你的身体本来就不太适合喝茶。比如你有胃病、高血压、失眠等难题，喝茶可能将会加剧症状。我有个亲戚因为长期喝浓茶结果睡眠越来越差，白天没精神晚上睡不着，整个人都蔫了。
其实喝茶不是万能的它只是辅助调理的一种途径。倘使你的身体已经发出信号，那就得重视起来。别等到严重了才后悔。
再来聊聊为什么有些人喝完陈皮普洱会头疼？可能跟咖啡因有关。虽然陈皮普洱不像绿茶那样含咖啡因多，但里面还是有一定量的。假若你对咖啡因敏感就会出现心跳快、头晕、头疼的情况。
我之前试过一款陈皮普洱，喝了之后感觉心跳加速，头有点晕那种感觉真的很不好受。后来我查了一下发现这茶里咖啡因含量比普通红茶还高。要是你对咖啡因敏感一定要留意选取。
再而言说陈皮和普洱的搭配。许多人以为陈皮和普洱是绝配，其实不然。我有一次喝错了陈皮和普洱混在一起结果味道又苦又涩，喝了以后胃不舒服脑袋也发沉。
其实陈皮更适合单独泡水喝，而普洱茶单独喝也不错。假如非要一起喝也要留意比例别放太多陈皮，否则不仅味道难喝还可能引发不适。
我想说喝茶不是为了养生而是为了舒服。假若你喝完茶反而更不适，那就别硬撑了，找找原因更改一下方法让茶真正成为你的伙伴，而不是负担。
别再被“养生茶”忽悠了，有些茶真的不适合你。 喝茶要讲究不能光看包装和名字，你要是也遇到头疼的疑问，赶紧停下来好好看看本身的身体反应。
记住： 喝茶是为了舒服不是为了折磨自身。 选对茶喝对量才能真正享受喝茶的乐趣。
别再让陈皮普洱“害”你了，从今天着手认真对待每一杯茶，
