精彩评论





茶这玩意儿中国人爱了上千年,但有些人一喝茶就胃胀,简直了。😩 是茶的疑问?还是咱自身肠胃不给力?今天咱们就来唠唠这个事儿,看看喝茶胃胀到底咋回事,顺便给你几个小妙招让你喝得舒心又健康。
这疑问问得好。喝茶胃胀其实挺常见的主要起因有几个:
我以前就特爱早上空腹喝茶,结果肚子咕噜咕噜响胀得像气球🎈,简直要命。后来才知道空腹喝茶刺激胃难怪老胀气。
记住胃胀不是小事或许是身体在提示你嘿别这么喝啦。
这个疑问我研究了半天,发现不是所有茶都一样哦。最容易让人胀气的茶主要有:
茶的种类 | 胀气起因 | 胀气指数 |
---|---|---|
浓茶 | 咖啡因和鞣酸含量高 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
生普洱 | 茶多酚含量高刺激性大 | ⭐⭐⭐⭐ |
绿茶 | 未发酵茶多酚多 | ⭐⭐⭐ |
红茶 | 发酵过相对温和 | ⭐⭐ |
熟普洱 | 经过渥堆茶性温和 | ⭐ |
我闺蜜就特爱喝浓茶结果每次都胀得不行,后来换成熟普洱好多了。看来选对茶真的很关键!
留意:浓茶=胀气炸弹少喝为妙。
这个说法有点扯了!喝茶胃胀≠排毒纯属谣言!😂
我以前也以为胀气是“排肠毒”,结果越喝越不适真是“智商税”交得明理解白!
记住:别被“排毒”营销骗了,胃胀就是胃胀跟排毒毛关系没有!
这个难题问得有点“人间迷惑”啊!喝茶胃胀≠减肥反而或许让你更胖。
我同事就因为喝茶胀气,以为瘦了结果体检发现营养不良,真是“赔了夫人又折兵”!
减肥要科学别指望喝茶胃胀能瘦,那不叫减肥叫“自虐”。
终于到正题了!想知道怎么喝茶不胀气?看这里:
我试过这些方法真的有用!现在喝茶再也不胀气了,感觉人生都美好了!
记住:喝茶是享受不是“挑战胃”,温柔点对待它!
胃不好的人喝茶简直像“雪上加霜”啊!😱 留意以下几点:
我爸妈胃都不好现在喝茶前都会问我“今天能喝吗?”真是“老小孩”了!
警告胃不好的人喝茶要“小心翼翼”,不然胃会“”的!
这个难题我研究了N种茶,发现这几款对胃友好:
茶的种类 | 对胃的好处 | 推荐指数 |
---|---|---|
熟普洱 | 养胃护胃中和胃酸 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
大麦茶 | 暖胃助消化 | ⭐⭐⭐⭐ |
姜茶 | 暖胃驱寒 | ⭐⭐⭐ |
红枣茶 | 养胃补血 | ⭐⭐ |
绿茶 | 刺激性大不推荐胃不好的人 | ⭐ |
我自身就特爱喝熟普洱,喝完感觉胃暖暖的舒服多了!
胃不好?试试熟普洱亲测有效!
这个难题问得好!喝茶胃胀要不要看,看情况:
我朋友就是长期喝茶胀气,后来发现是胃炎真是“后怕”啊!
记住身体是革命的本钱别拿胃胀不当回事!
好啦关于喝茶胃胀的难题今天就聊到这里!期待这些“干货”能帮到你,让你喝得开心又健康!记住喝茶是享受生活不是“折磨肠胃”,对不对?😉
🍵👍💯
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