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普洱茶到底适合哪些人喝?避开这些人群,避免肠胃不适,解锁健康新风尚!
最近天气一变老王又拿出他的普洱茶,结果喝完肚子疼得直打滚,去医院检查说是肠胃不适,这事儿让我想起普洱茶这东西不是谁都能随便喝的,有人喝了养生有人喝了闹肚子这到底是为啥呢?今天咱就来唠唠普洱茶到底适合哪些人喝,哪些人得绕道走。
普洱茶就是云南那边的茶,经过发酵应对的,许多人喜爱它因为它有年份感越放越香,而且据说还能刮油解腻减肥人士的福音啊,不过这茶不是谁都能随便喝的,得看体质。
老人喝普洱茶得看情况,倘使是熟普洱温润和胃,对肠胃好老人能够适量喝点。但生普洱刺激性大老人肠胃弱别碰。个人觉得,老人喝茶安全第一别贪杯。
年轻人新陈代谢快普洱茶里的咖啡因或许让人睡不着。特别是生普洱提神效果强晚上喝简单失眠。提议年轻人下午喝或是选取熟普洱温和些,我试过晚上喝真的会失眠第二天上班没精神。
肠胃不好的人得小心。生普洱寒性大简单刺激肠胃别喝。熟普洱经过发酵温和些但也要适量,我朋友肠胃不好喝熟普洱也拉肚子所以因人而异吧。
孕妇别喝普洱茶。茶里的咖啡因或许作用胎儿,而且普洱茶性寒对孕妇不好。为了宝宝健康忍一忍吧。我老婆怀孕时我特意把茶都收起来了,怕她忍不住。
普洱茶能刮油但别指望它减肥。适量喝点搭配运动和饮食或许有帮助。但光靠喝茶减肥不现实。我试过喝了一个月体重没变倒是上瘾了。
普洱茶别和牛奶、一起喝。茶里的鞣酸会跟牛奶里的蛋白质结合,影响吸收。吃药时喝普洱茶药效或许缩减。记得小时候我妈总说吃药不能喝茶,看来是有道理的。
生普洱颜色青绿味道苦涩,适合年轻人。熟普洱颜色红褐味道醇厚适合老人。新手提议从熟普洱着手,温和些。我个人更喜欢熟普洱喝起来舒服不像生普洱那么刺激。
喝普洱茶,因人而异量力而行。避开不适合的人群才能享受健康,大家觉得呢?评论区聊聊!
编辑:普洱茶-合作伙伴
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