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喝完普洱茶肚子发胀怎么办,想吐胀气放屁,喝了普洱茶肚子胀?
喝完普洱茶肚子发胀怎么办,想吐胀气放屁喝了普洱茶肚子胀?
你有没有过这样的经历?就是喝完一杯普洱茶结果肚子咕噜咕噜响想吐,还放屁整个人不适得不行,是不是感觉特别尴尬?别担忧我懂你,
其实啊这类情况挺常见的,许多人都遇到过,不过呢咱得弄清楚到底怎么回事,才能对症下药,
喝普洱茶为什么会肚子胀?
你或许觉得普洱茶是“养生茶”,但其实它不是万能的,有些人体质跟它不搭喝了就肠胃不舒服,比如说空腹喝、喝太浓、茶叶品质差,这些都或许是诱因,
我以前也经常一早上起来就泡一杯普洱茶,结果一天下来肚子胀得像气球,放屁都特别频繁,后来才知道空腹喝茶真的不好尤其是浓茶,里面咖啡因和茶多酚刺激性很强,胃受不了,
喝完普洱茶肚子胀怎么办?
倘若你现在已经胀了,那你能够试试下面这些方法
- 先别急着吃东西让肚子休息一下
- 喝点温水,帮助消化
- 轻轻按摩肚子,从右上到左下慢慢来
- 热敷,用热水袋或是毛巾敷在腹部
- 换个姿势,比如躺一会儿坐起来,走动走动
其实吧有时候只是短期的反应,等会儿就好了,但要是一直胀那就得留意了,
为什么喝完普洱茶会想吐?
有时候不只是胀还会恶心、想吐,这或许是因为茶太浓或胃本身就不舒服。特别是胃酸多的人喝普洱茶更简单反酸、烧心。
我记得有一次我一口气喝了三杯浓普洱,结果胃里翻江倒海想吐又吐不出来,那种感觉真的糟透了。后来才理解浓茶真的伤胃。
喝完普洱茶放屁多是怎么回事?
你有没有发现喝完普洱茶后放屁特别多?这是正常现象吗?
其实啊普洱茶里面含有益生菌,这些菌进入肠道后会分解食物,发生气体。所以放屁多其实是肠道在“工作”。
不过要是放屁特别臭或是次数太多,那就解释肠道可能有难题,这时候就得留意了。
喝完普洱茶肚子胀气怎么缓解?
1. 不要喝太浓的茶
你要是喜爱浓茶,那提议少放一点茶叶多加点水,稀释一下。
2. 饭后喝
空腹喝真的很伤胃。吃饭后再喝胃有东西垫着就不会那么刺激。
3. 换一种茶
比如换成红茶或是绿茶,味道没那么重对胃更友好。
4. 控制喝茶量
不要一下子喝太多,少量多次给胃一个适应的过程。
5. 观察身体反应
假使每次喝都胀,那可能是身体对普洱茶不适应,能够考虑停一下。
喝完普洱茶肚子胀气,到底是怎么回事?
其实啊这个难题没有标准答案,每个人体质不一样反应也不一样。有的人喝了没事有的人一喝就闹肚子。
我觉得最根本的起因是:你的肠胃可能比较敏感,或是普洱茶不适合你。
我之前也试过许多种方法,更改饮用途径、换茶、控制量,最后才找到最适合本身的方法。
喝完普洱茶肚子胀气,要不要去医院?
倘若你只是一次两次,而且症状不严重那不用太担忧。但假使持续胀气还想吐,放屁特别多那就提议去医院检查一下。
毕竟肠胃疑问不能拖。说不定是胃炎、肠易激综合征之类的,早点查清楚早点治疗。
喝完普洱茶肚子胀气,我的经验分享
我之前也跟你一样,一喝普洱茶就不适。后来我慢慢摸索找到了部分小技巧现在基本不会出难题。
- 不空腹喝吃完饭再喝胃有底子
- 不喝太浓:茶叶少放点水多加点
- 不喝太快慢慢喝给肠胃时间适应
- 不喝太多:一天最多两杯别贪多
说实话刚着手真的很不适,肚子胀得厉害想吐又吐不出来。但现在想想只要更改一下难题就化解了,
喝完普洱茶肚子胀气,总结一下
| 起因 | 应对办法 |
||-|
| 空腹喝 | 饭后喝 |
| 茶太浓 | 控制浓度 |
| 肠胃敏感 | 少喝或换茶 |
| 肠道菌群失衡 | 多吃益生菌食品 |
| 茶叶品质差 | 买正规 |
最后说两句
你有可能问:“那以后还能不能喝普洱茶?”当然能够啦。只要方法对不会有难题。关键是要掌握自身知道什么适合自身。
别怕麻烦慢慢更改总会找到适合自身的形式。
假如你也遇到过此类情况,欢迎留言告诉我咱们一起互相交流,共同进步。
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编辑:普洱茶-合作伙伴
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