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普洱茶喝的胃胀气吗怎么办,后果,3 步解决 + 避坑指南,技巧远超想象
最近我喝了点普洱茶结果肚子咕噜咕噜响,还觉得胀气,这让我有点慌是不是普洱茶真的会让人胃胀气?今天就来聊聊这个话题。
许多人说喝普洱茶会胀气,但其实不是所有人都会,有的人肠胃敏感喝点什么都会不舒服;有的人则完全没难题。
我个人感觉倘使喝得不对形式,确实会有胀气的情况。
若是你已经喝完普洱茶,感觉胃胀气了别慌,试试以下3步:
这些方法虽然简单但对我有效。假如情况严重还是提议去医院看看。
我以前也犯过错误比如早上空腹喝茶,或是一次喝太多,现在总结了几条经验分享给大家:
误区 | 正确做法 |
---|---|
空腹喝茶 | 饭后半小时再喝 |
一次喝太多 | 少量多次每次不超过200ml |
茶汤太浓 | 适当加点水稀释 |
不看茶叶品质 | 选正规渠道避免劣质茶 |
这些小技巧是我本身试过之后才理解的。有时候喝对途径比喝多少更关键。
我个人更喜爱喝熟普洱茶,因为它的口感比较温和,不会像生普那样刺激肠胃。而且熟普经过发酵更适合长期饮用。
不过假使你是第一次尝试普洱茶,提议从低发酵的着手慢慢适应。
喝茶本来是一件很享受的事情,但倘使因为方法不对反而伤了胃,那就太可惜了。
我以前也以为只要好茶就能喝,后来才知道茶也是需要“伺候”的。就像人一样喝对了才能真正体会到它的味道。
要是你长期喝普洱茶却不留意途径,有或许出现若干难题:
不是所有的茶都适合所有人。每个人的身体反应不同,要依照自身的情况更改。
除了前面提到的方法还有部分小技巧能够试试:
这些小细节许多时候都被忽略了,但真的能帮到你。
普洱茶是一种好茶但它也有“脾气”。喝对了它是你的健康伙伴;喝错了,它或许是你的麻烦制造者。
下次喝茶的时候记得慢一点,少一点对一点。
我想说茶是生活的调味剂而不是负担。 喝茶要喝出愉快,而不是痛楚。
编辑:普洱茶-合作伙伴
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