一晚上喝普洱茶好吗？后果，3 步解决 + 避坑指南，技巧远超想象

晚上喝普洱茶对患者的睡眠可能会产生一定的影响。普洱茶是一种发酵型的茶叶，且茶叶的浓度一般也是较高的，普洱茶中茶多酚的含量相较于其他的茶类是比较高的，而茶多酚又会影响人体的交感神经功能，导致交感神经异常兴奋并且释放一定量的神经递质，进而对患者的睡眠质量产生一定的影响。