前段时间办公室的同事小王天天嚷嚷着要减肥，结果被提议多喝茶，他说“茶到底有啥好处啊？喝多了会不会有副作用？”这个难题可把我问住了，毕竟咱平时泡茶都是随心所欲，还真没细想过，今天就来唠唠茶到底为啥这么香！🍵
茶里头有咖啡碱这玩意儿能刺激大脑，让人不犯困，就像早上来一杯瞬间感觉“精神小伙”附体！不过别贪杯喝多了也许会失眠晚上喝就等着“数羊”吧，😴
对我而言下午犯困的时候来杯茶，感觉效率直接拉满简直是“续命神器”，
茶里有茶多酚这玩意儿能抗氧化，说白了就是帮身体“扫垃圾”。长期喝的话皮肤或许更好感觉人更年轻，不过别指望喝茶就能，那是不或许的。😂
我觉得吧反正喝总比不喝强，毕竟“养生小能手”人设不能崩啊！
吃多了油腻的东西，来杯茶能解腻，茶里的物质能帮助消化，感觉肚子“咕噜咕噜”转得快了。但别空腹喝或许会刺激胃那滋味可不好受，🤢
我每次聚餐后必喝茶，感觉“排油”真的管用，简直是“吃货救星”，
茶里的茶多酚还有点抗菌作用，能帮身体抵抗细菌。但别指望喝茶就能治感冒，那是不或许的。最多算是“辅助选手”，🤧
我觉得吧多喝茶总比多吃药强，毕竟“药不能停”的日子谁也不想体验。
有些研究说茶能辅助降血压，但效果因人而异。高血压患者能够喝但别指望喝茶就能停药，那是不或许的。⚠️
我家老人有高血压，提议适量喝茶感觉“健康加分项”还是有的。
茶里有氟能帮牙齿防蛀。但别指望喝茶就能代替刷牙，那是不或许的。毕竟“牙口好”还得靠日常护理。😁
我每次喝茶后都会漱口，感觉“口腔卫士”称号实至名归。
茶有利尿作用能帮身体排。但别喝太多不然得不停跑厕所那滋味可不好受，💦
我觉得吧适量就好，毕竟“憋尿王者”不是谁都能当的。
咖啡碱提神但茶氨酸又能助眠。关键看喝的是哪种茶比如绿茶提神而普洱或许助眠。反正“因茶而异”。😴
我喜爱下午喝绿茶，晚上换普洱感觉“完美平衡”。
茶的好处多多但别指望它“包治百病”。适量喝健康生活。👍
编辑：普洱茶-合作伙伴
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