喝茶失眠伤身体吗，喝茶失眠对身体有什么影响

失眠: 茶中含有咖啡因的成分，如果天天喝茶，则可能会持续刺激大脑神经细胞，从而影响到睡眠的质量。 尿频: 天天大量喝茶，会促进机体的新陈代谢，容易诱发尿频的情况发生。 腹部不适: 通常茶里面含有酸性物质，天天喝茶则会对胃黏膜造成刺激，从而引起腹部不适。经常喝茶对身体的危害包括牙齿变色、失眠多梦、胃肠道刺激、血压升高、身体贫血等。 牙齿变色。 茶水中含有一定色素，如果经常喝茶，可能会导致茶水中的色素沉着在牙齿表面，出现牙齿颜色发黄、褐色等症状。 失眠多梦。 喝茶后可能会导致茶多酚摄入增多，容易导致神经兴奋，出现失眠多梦、入睡困难等症状。