普洱茶

喝茶水的好处主要有帮助消化、减轻疲劳、增强记忆力等。 茶叶中有一种名为咖啡碱的物质，它可以促进胃液分泌，促进消化，增加机体对脂肪的分解能力。另外喝茶还可以降低血脂和胆固醇水平，以降低心脑血管疾病的风险。 茶叶中含有儿茶素，它具有抗氧化的作用，可以促进身体燃烧脂肪，有助于抗疲劳，特别是饮用一些绿茶。