脾胃不好能够喝什么茶好
最近我肠胃一直不太舒服，老是胀气、拉肚子搞得我整个人都没精神，朋友说能够试试喝茶但到底喝什么茶才对脾胃好呢？今天就来聊聊这个话题。
1. 喝什么茶能养胃？
我起初也以为喝什么茶都行，结果一喝就闹肚子，后来才知道不是所有茶都适合脾胃不好的人。比如绿茶和红茶味道太浓，刺激性大简单伤胃。而像菊花茶、陈皮茶、大麦茶这些，反而温和一点更适合咱们此类“胃弱”的人。
我试过喝大麦茶感觉有点甜，但喝完肚子没那么不适了。还有陈皮茶味道有点酸，但喝完感觉胃里暖暖的，舒服多了。
所以啊想养胃，千万别乱喝茶得挑对的。
2. 茶能不能天天喝？
“天天喝茶是不是会伤胃？”这个疑问我也纠结过。其实吧只要不是太浓、太烫的茶，每天喝点也没啥难题。不过要是你本身胃就不好，提议别喝太多尤其是晚上别喝。
我以前晚上熬夜看剧总喜爱泡杯茶提神，结果第二天胃就着手闹脾气。后来我就改了习惯睡前不喝茶早上起来再喝，感觉好多了。
所以啊喝茶也要讲究时间，别让茶成了“胃的敌人”。
3. 有没有什么茶不能喝？
有些人或许觉得“只要是茶就能喝”，但其实不然。比如说像浓茶、冰茶、咖啡因高的茶，这些对脾胃都不友好，特别是倘若你有胃炎或是胃溃疡，那就更得小心了。
我有个朋友胃特别娇气，喝了一杯奶茶就拉肚子，后来才知道是因为她喝了含咖啡因的茶。所以啊别以为喝的是茶其实或许在喝“火药”。
脾胃不好的人一定要避开那些“刺激型”的茶。
4. 怎么判断本身适合哪种茶？
“怎么知道本身适合喝什么茶？”这确实是个难题，我觉得最简单的方法就是观察自身的身体反应，比如你喝完某款茶后胃舒服了那就是适合你的。
我之前试过喝枸杞茶感觉还不错，但后来发现喝多了反而上火。于是我就换成了菊花茶，现在喝着挺舒服。
所以啊别光听别人说，本身试试才知道。
5. 茶能不能代替药？
“喝茶能治胃病吗？”这个难题我问过说茶只能辅助调理，不能代替。假如你真的胃疼、胃酸多，那还是得去看吃药。
我之前以为喝点茶就能搞定，结果越喝越严重，后来去医院检查才发现是慢性胃炎，所以啊别指望一杯茶就能化解疑问。
茶是养生的好帮手但不是万能药。
6. 有没有什么茶能缓解胀气？
“胀气的时候喝什么茶好？”这个难题我太懂了每次吃完饭就肚子鼓鼓的，不适死了。
后来我试了试山楂茶、茴香茶、姜茶，效果还真不错。特别是姜茶喝完感觉胃里暖暖的胀气慢慢就下去了。
所以啊假如经常胀气，不妨试试这些茶说不定能帮你“排气”。
7. 喝茶要留意什么？
“喝茶也有讲究？”是的。比如说别空腹喝茶尤其是早上刚起床的时候，胃还空着喝茶简单刺激。
还有别喝太烫的茶，热得不行对胃也不好，我以前喝滚烫的茶结果胃里烧得慌差点没忍住。
所以啊喝茶要讲究方法，别图方便就随便喝。
8. 有没有什么茶适合女生喝？
“女生也能喝这些茶吗？”当然能够啦。许多茶不仅对胃好对女性的身体也有好处。
比如玫瑰花茶、红枣茶、桂圆茶，这些茶不仅能养胃还能补气血，对女生特别友好。
我以前期不舒服喝了点红枣茶，感觉整个人都轻松了不少。所以啊女生也能够放心喝。
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