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春雨
2025-08-23湿气重可喝具有健脾祛湿、清热利尿功效的茶，如薏苡仁茶、茯苓茶、荷叶茶等，需注意饮茶因人而异，孕妇、哺乳期妇女、儿童、胃肠道疾病患者、心血管疾病患者等特殊人群饮用时需谨慎。 薏苡仁茶:薏苡仁具有健脾祛湿、清热利尿的功效。将薏苡仁洗净后炒制，然后用沸水冲泡代茶饮。
韩昕
2025-08-23病情描述: 喝什么茶去湿气 回答(1) 吕涛副主任医师 江苏省人民医院 中医科 病情分析:喝具有利湿作用的茶对去除体内湿气效果。常见的几种茶包括薏苡仁茶、生姜红枣茶和茯苓茶。 薏苡仁茶: 薏苡仁具有利水渗湿、健脾止泻的功效。 适合长期饮用以帮助身体排出多余湿气。 每次取30克薏苡仁。
嵇龙生
2025-08-23绿茶:绿茶不发酵，有助于利尿，能帮助身体排出多余的水分，缓解湿气重的情况。 普洱茶:具有一定的祛湿效果，对消化不良、食欲不振等症状有一定的缓解作用。 五花茶:主要由金银花、菊花、槐花、葛花、木棉花这五种花组成，有清热解毒、消暑利湿的功效，适合体内湿气重、易上火的人群饮用。身体湿气重可以适量饮用陈皮普洱茶、薏米茶、茯苓茶、荷叶茶、玉米须茶等具有祛湿作用的茶饮，也可遵医嘱使用参苓白术颗粒、藿香正气口服液、香砂养胃丸、四妙丸、平胃散等中成药调理。建议结合体质辨证选择，避免长期单一饮用。 食物 陈皮普洱茶 陈皮普洱茶由陈皮与普洱熟茶配伍，陈皮理气健脾、燥湿化痰。
翁昕
2025-08-23湿气重的患者一般可以喝的茶有绿茶、陈皮茶、荷叶茶、菊花茶、红豆薏米茶等，建议适量饮用。具体分析如下: 绿茶:绿茶具有祛湿气、消食、清肠等作用，可以祛除体内的湿气，促进胃肠道蠕动，适宜湿气重的患者饮用。 陈皮茶:陈皮茶可以健脾益胃、燥湿化痰，有助于改善体内湿气过重，还能有效缓解咳痰症状。
帅且
2025-08-23湿气重的人可以适当饮用薏苡仁茶、茵陈茶以及茯苓茶等茶饮。 薏苡仁茶 从中医角度讲，薏苡仁具有利水渗湿的功效，用其泡茶喝有助于改善湿气重引起的水肿、小便不利等症状。 茵陈茶 中医认为茵陈归脾、胃、肝经，具有清热利湿的功效，用其泡茶喝有助于缓解湿气重所致的尿少、口苦、胁痛等症状。喝茶能达到生津解渴的作用，让自己的喉咙变的特别清爽，那么，体内湿气重喝什么茶比较好呢？绿茶绿茶是没有经过发酵的，也是没有经过氧化的，可以保留住茶叶最原始的味道，绿茶中含有咖啡碱的成分，里面还含有茶多酚，这些物质被完美的保存了下来。
深夜种草的翠花
2025-08-23去湿气的茶有大麦茶、红豆薏米芡实茶、陈皮茯苓茶、冬瓜荷叶茶、玉米须茶等。 大麦茶: 大麦茶是利用大麦炒熟之后泡制而成的茶，在中医方面大麦属于一种材，具有清热利湿、健脾开胃等功效，适当的喝可以起到一定的去湿气的作用。 红豆薏米芡实茶: 红豆、薏米、芡实都属于药食同源的食物。湿气重喝薏仁茶、绿茶、白术茶、陈皮茶、藿香茶比较好，如果身体出现了不适的症状，建议及时就医。 薏仁茶: 薏仁具有健脾利湿、清热排脓的功效，喝薏仁茶可以帮助促进体内湿气的排出，改善湿气重带来的不适。 绿茶: 绿茶具有清热利湿、消食化痰的作用，能在一定程度上缓解湿气带来的困乏感。
