喝普洱茶居然拉了三天?曝光,(实测)

最近朋友说喝了普洱茶拉肚子,我一听就来劲儿了,这事儿得好好唠唠。
其实喝普洱茶拉肚子不是啥稀奇事。许多人第一次接触普洱茶,肠胃或许不适应,就像水土不服一样身体在试探新东西。

不过别急着下结论先看看是不是你喝错了、喝多了。
喝普洱茶拉肚子的几个起因
- 喝太多普洱茶含茶多酚、咖啡碱,过量会刺激肠胃,
- 空腹喝:胃里没东西茶更简单刺激胃黏膜。
- 茶叶变质:放久了或保留不当或许发霉、变质。
- 体质难题有些人肠胃敏感对茶的成分反应大。
- 温度太低冷茶简单让肠子“闹脾气”,拉肚子,
还有人说喝熟普洱茶也会拉肚子,这也不奇怪。
熟普洱是发酵过的但依然含有茶多酚和咖啡因。假如喝得太浓、太凉还是会有刺激。
我自身以前也试过空腹喝了一大杯生普,结果直接冲厕所。那滋味真不好受。
后来才知道原来是因为茶太“寒”了,而且喝得太急。
现在我学会了科学喝茶,不仅没再拉肚子还越喝越上瘾。
喝普洱茶拉肚子怎么办?
停一下别继续喝了。
多喝点温水帮助肠道恢复。
假如拉得厉害能够试试蒙脱石散,这个药能止泻。
不过要记得别乱吃药,听的提议。
倘使拉了三天还没好那可能是胃肠炎了。
胃肠炎的诱因有许多比如:
这时候就得去医院检查,别拖。
还有些人可能对茶过敏,这也是个起因。
喝普洱茶拉肚子不是什么大疑问,但也不能忽视。
关键是控制量、留意温度、选取好茶。
怎么避免喝普洱茶拉肚子?
记住几个小技巧:
- 不要空腹喝
- 不要喝太浓
- 不要喝太凉
- 不要一次喝太多
- 选好的茶叶
特别是刚着手喝的人慢慢来。
我之前也是这样起初不敢喝太多,后来才慢慢适应。
假若你也遇到此类情况,别慌更改方法就能应对。
喝普洱茶的好处许多清肠、助消化、提神,但前提是喝对了。
别因为一次拉肚子就舍弃它。
只要方法对普洱茶真的很好。
最后总结一下:
起因 |
应对方法 |
喝太多 |
缩减饮茶量 |
空腹喝 |
饭后喝 |
茶叶变质 |
选取正规渠道采购 |
温度太低 |
喝温热的 |
体质敏感 |
尝试换种茶 |
喝普洱茶拉肚子不是绝症,而是身体在提示你——喝的途径不对。
只要更改好普洱茶依旧是你的好伙伴。
别怕科学喝茶,轻松享受。
期望这篇文章能帮到你,别再被“连拉带吐”吓到了。
喝普洱茶也要学会“机灵喝”。
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