精彩评论



最近刷到一个帖子说有个朋友喝完普洱茶不到半小时就冲进厕所回来还一脸懵逼地问:“这茶是不是有问题?”🤔 其实这事儿太常见了不少茶友都踩过这个坑。要么是刚接触普洱的新手,要么是换了新口粮茶的老茶鬼,突然就感觉肚子不对劲。今天咱就好好唠唠这背后的门道顺便给大伙儿划重点避坑。
普洱茶里有个成分叫咖啡碱,比普通绿茶还猛!再加上后发酵产生的茶多酚这两兄弟一联手,肠胃敏感的人喝下去就像按了“紧急排泄”按钮。简单说,就是刺激太强了。 特别是生普茶气足得能让你怀疑人生。
这个得看情况!新茶发酵不彻底刺激性大,更容易拉肚子。 但有些老茶因为储存不当,可能长霉菌,那毒性可不小。我有个同事就吃过亏,买的老茶喝完直接进医院,后来发现是发霉了。所以不是越老越好,得看品质。
这个因人而异!有些人喝一杯就扛不住,有些人天天当水喝都没事。 关键看你的肠胃适应程度。我刚入坑时,喝半杯熟普就感觉不对劲,现在却能轻松对付一泡生普。建议新手从5克开始尝试,慢慢加量。记住:慢工出细活!
生普绝对是“狠角色”!没经过渥堆发酵,茶多酚和咖啡碱含量高,刺激性max。 熟普相对温和些,但有些商家为了赶工期,发酵不充分,喝起来照样能让你“起飞”。我推荐新手先从熟普开始等肠胃适应了再挑战生普。
有点用,但效果有限。洗茶主要洗掉灰尘和部分杂质,对降低刺激性帮助不大。 不过洗茶是个好习惯,至少能让你看看茶有没有碎末或异物。真正想减少刺激,不如控制冲泡时间和水温。记住:不是洗越多越好!
大概率会!空腹时胃酸分泌少,茶里的成分更容易直接刺激肠道。 我以前就犯过这个错,早上起来一杯浓普下肚直接上演“厕所马拉松”。建议饭后半小时再喝,或者至少喝前吃点东西垫肚子。
这得看情况。真有问题的情况:喝完不仅拉肚子,还伴随头晕、恶心等。倘若是单纯肚子咕咕叫想上厕所大概率是茶性刺激。有问题茶叶通常颜色异常、有霉味,泡开后茶汤浑浊。 购买时一定要选正规渠道,别贪便宜。
会的!肠胃对茶的刺激有适应过程,就像喝咖啡一样。 我认识个茶友,刚开始喝普普必拉,坚持了几个月,现在能轻松喝一壶。不过要是长期不适,建议还是换茶或咨询。身体不适永远第一!
最后说句掏心窝的话:❤️ 喝茶是为了享受,不是为了体验“厕所之旅”。假使一杯茶让你痛苦大于快乐那还不如不喝。毕竟,好茶千杯少,坏茶一杯就够了!😂
编辑:普洱茶-合作伙伴
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