拉肚子时可喝红茶、普洱茶、陈皮茶、焦米茶、姜茶。具体分析如下: 红茶:红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃黏膜的刺激性也随之减小。还含有丰富的蛋白质、糖、果胶等成分，能够在胃黏膜表面形成一层保护膜，起到暖胃止泻的作用。普洱茶:普洱茶性温，对于温养脾胃、促进消化、利尿解渴有一定帮助，对于调理肠胃有一定作用，适合经常拉肚子的患者日常饮用； 红茶:从中医角度来看，红茶性温，且具有一定化食消积、和胃止痛的作用，经常拉肚子的患者适量饮用，对于调理肠胃有一定帮助； 桂花茶:桂花性温，有一定和胃止痛、温中散寒的作用。