例假期间可以喝红茶吗 例假期间即经期，经期尽量避免喝红茶，以免导致神经兴奋、引起缺铁性贫血、影响等。 导致神经兴奋 部分女性来时，有经前期综合症或经期综合症，伴随失眠多梦、脾气暴躁、浑身无力等症状。红茶中含有的茶碱有一定刺激性，经期大量喝红茶，会使神经兴奋性增加，影响正常睡眠。来了一般是可以喝红茶的。 因为红茶是一种温热性的茶水类饮品，女性来了适当喝红茶并不会给身体造成太大影响，也不会影响到正常的量和周期，适量喝红茶能够辅助缓解宫寒所引起的痛经症状，也可辅助改善量少的症状，并且红茶还具有一定的理气调经功效，对于女性的身体有较好的帮助。