精彩评论








普洱茶能和枸杞一起喝吗?普洱与枸杞搭配饮用的用量建议及可能影响,是否可以冲泡饮用?
普洱茶香浓醇厚枸杞滋补养颜,这两样“神仙组合”你肯定不陌生吧?但说实话你真的知道怎么喝才最健康吗?别再盲目跟风了今天咱们就来个彻底大,这杯看似完美的“养生茶”,背后藏着不少门道呢!
其实啊普洱和枸杞一起泡,这事儿还真得讲究,你知道吗?普洱茶本身性质偏温特别是部分熟普喝多了简单上火。而枸杞呢它也是温性的要是你本身就容易“烧”起来,那这两样加一块儿简直就是火上浇油啊!不过话说回来对体质偏寒的朋友偶尔喝点倒是能起到平衡作用,关键是看你自身的身体“喜不喜爱”这类组合。
化解方案先试试小剂量。比如普洱用5克枸杞放8颗左右看看身体反应。要是觉得舒服那下次能够稍微加量;要是不适应,那就别勉强啦!
咱们得说句实在话这用量真没个“标准答案”。你看普洱茶有生熟之分生普茶多酚含量高,熟普则相对温和;枸杞呢,个头大小、品种不同营养含量也差挺多。别人说“这样泡好”对你而言或许就不合适。其实有个大致参考一般成年人普洱茶5-8克,枸杞10-15粒水温控制在85-95℃之间,这样泡出来的茶口感和功效都能兼顾到。不过这还得依照你自身的口感偏好更改呢。
化解方案:从少着手!比如第一泡普洱放5克,枸杞10粒尝尝味道。要是觉得枸杞味太淡下次就加几粒;要是觉得茶味被盖住了,那就少放点枸杞。慢慢摸索找到最适合你的那个“黄金比例”!
你知道吗?冲泡普洱加枸杞顺序很要紧!要是你先把枸杞扔进水里,再放普洱那枸杞的营养成分很容易在高温下被毁坏,其实啊的方法是先泡普洱,等茶汤稍微凉一点了再放枸杞。这样既能保持普洱的醇厚口感,又能让枸杞的养生成分更好地释放出来,不过时间也要控制好枸杞泡久了会苦涩,特别是那些品质一般的枸杞,更容易泡出怪味。
化解方案:试试“分步泡法”。先拿沸水冲泡普洱第一泡倒掉(洗茶)然后加水焖泡3-5分钟,再把茶汤倒出来稍微晾凉后加入枸杞,再焖泡2-3分钟即可。这样泡出来的茶喝起来又香又顺口!
咱们得说实话普洱加枸杞这组合,也不是适合所有人的。你知道吗?有些人喝多了也许会拉肚子,特别是那些肠胃比较敏感的朋友。其实啊这主要是因为普洱茶中的茶多酚和咖啡碱刺激了肠胃,再加上枸杞的滋润作用,双重作用下就容易引发腹泻,不过此类情况比较少见大多数人都不会有难题。但要是你本身就有胃病或是容易拉肚子,那还是谨慎一点比较好。
解决方案先小量尝试!比如第一天只喝一小杯,观察24小时,要是没不良反应第二天能够再喝一杯,这样慢慢适应总比一下子喝太多要好。
咱们得说句掏心窝子的话,这普洱加枸杞对年轻人和老年人来说,喝法还真不太一样,你知道吗?年轻人新陈代谢快要是体质偏热那普洱和枸杞的用量就得控制好,特别是熟普容易上火。其实啊对中老年人来说适量喝点反而有好处,因为普洱能助消化枸杞能明目。不过要是你正在服药那别喝,特别是那些正在吃降压药、降糖药的朋友,普洱茶中的成分有或许作用药效。
解决方案:年轻人可以试试生普加少量枸杞,清爽解腻;中老年人则适合熟普加适量枸杞,温润养胃。记住孕妇和哺乳期妇女咨询后再喝哦!
咱们得说实话现在市场上的枸杞质量参差不齐,选不好可能花了钱还喝不到好东西。你知道吗?好的枸杞应是色泽鲜红,颗粒饱满没有异味,其实啊劣质枸杞往往颜色暗淡,甚至有硫磺熏过的味道,这样的枸杞不仅营养差,还可能对身体有害。不过现在网上买枸杞也很方便,但一定要找信誉好的商家。
解决方案买枸杞时可以捏一捏好的枸杞应柔软有弹性;闻一闻,没有刺鼻气味;泡水试试,好的枸杞会很快变软而劣质枸杞则可能沉底或漂浮。记住一分钱一分货别贪便宜买劣质品。
咱们得说句掏心窝子的话,这普洱加枸杞的搭配其实反映了现代人越来越注重健康的生活方法,你知道吗?现在市面上已经出现了许多“茶+枸杞”的预制茶包,方便又快捷,其实啊此类趋势还会继续进展,未来或许会有更多创新的搭配方法,比如加入其他养生食材,或开发出更多适合不同人群的配方。不过不管怎么变健康、天然的核心理念是不会变的。
解决方案:保持开放心态。可以尝试市面上的部分创新产品,但也要保持警惕选取正规。记住适合本身的才是的!
咱们得说实话关于普洱加枸杞,其实也有部分争议。你知道吗?有些人认为枸杞会“夺走”普洱的香气,让茶味变得平淡。其实啊这类说法不完全准确。关键在于用量和搭配办法。不过确实有若干人喜爱纯粹的普洱味道,不喜欢枸杞的加入,其实啊这类争议也反映了每个人的口味偏好不同。其实,喝什么茶怎么搭配最终还是要看本身的喜好和身体反应。
解决方案:保持开放心态!可以尝试不同的搭配形式,找到最适合本身的那个。记住没有绝对的对错只有适不适合!
所以你看普洱加枸杞这事儿,其实没那么简单吧?从用量到冲泡途径再到适用人群每一步都得讲究,不过别担忧掌握了这些小技巧你也能轻松喝出健康好味道,下次泡茶时不妨试试这些方法说不定会有惊喜发现呢。
编辑:普洱茶-合作伙伴
本文链接:http://biji.yanggu.tv/chachi/19001520429.html