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作为一个过来人我以前也经常被问到这个难题“女性能不能喝普洱茶散茶?” 我自身以前也是半信半疑,后来通过若干生活案例和的提议,慢慢有了答案。
普洱茶是云南特有的茶叶,分生普和熟普,而散茶就是没有压成饼、砖、沱等形状的茶叶,比较松散简单冲泡。
我第一次接触普洱茶散茶是在朋友家,她是个爱喝茶的人每次都会泡一壶给我喝,我当时觉得味道有点重,但喝完后感觉身体很舒服,尤其是经期前喝点温热的普洱茶,真的能缓解若干不适。
我之前还特意去问了咱们社区医院的中医科,他说“女性是能够喝普洱茶的,但要依据体质来选取,”
比如体寒的女生,喝熟普会更合适;而体热的女生,喝生普也没疑问,
不过他也有提示“不要空腹喝也不要喝太浓,” 有些女生喝了之后胃不舒服,或许就是这个起因。
我自身是属于偏寒体质,所以一般只喝熟普,有一次我喝了生普结果第二天胃有点不舒服,就赶紧停了。
现在我每天早上起床后,都会泡一杯普洱茶散茶,喝完再吃早饭感觉肠胃特别舒服。
而且我发现经期前后喝一点普洱茶,促进缓解痛经,每个人体质不同效果也会不一样。
我有个闺蜜她是熬夜党,以前晚上经常喝普洱茶,结果睡不着后来她改成白天喝,睡眠品质明显变好了。
我觉得普洱茶最棒的一点就是它有助消化、暖胃的作用。尤其是吃完油腻的东西后,喝点普洱茶感觉特别舒服。
普洱茶还有抗氧化、降脂的功效,对女性而言这对皮肤和身材都有好处。
不过这些好处都是建立在正确饮用的基础上的。
许多人以为普洱茶是“万能茶”,其实不是的。比如:
我有个同事她每次泡普洱茶都用滚水,结果喝了几个月后感觉胃不太舒服,后来才知道是水温太高了。
女性完全可以喝普洱茶散茶,但要留意以下几点:
倘若你是第一次尝试普洱茶,可以从少量着手慢慢适应。
我想说喝茶是一种生活途径,不是药。它能带来舒适感但不能代替治疗。
期望这篇文章对你有帮助。假使还有疑问欢迎留言交流~
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