女人喝普洱茶5大忌 女性饮用普洱茶需注意避免空腹饮用、经期过量饮用、睡前饮用、搭配饮用及选择劣质茶品。普洱茶虽有益健康，但不当饮用可能引发胃肠不适、铁质流失、失眠等问题。 空腹饮用: 空腹状态下饮用普洱茶会刺激胃黏膜，茶多酚与胃酸结合可能引发胃痛、反酸等症状。建议餐后1小时饮用。首先，谈谈荷叶茶，我认为荷叶茶一般是能减肥的，可以在晚上适当的喝点荷叶茶，荷叶茶，自古以来就被视为减肥良品，其奥秘在于荷叶中的多种有效成分。荷叶碱能有效结合体内多余的胃酸，减少食欲，从而控制热量摄入；可溶性维生素则能吸收并排出体内油脂，助力减脂。此外，荷叶茶还具有清凉解毒、促进肠道蠕动的功效。