清热化痰:普洱茶具有清热化痰的功效，对于咳痰、咽喉肿痛、上火等病症，有一定缓解作用。 消食理气:普洱茶能够促进胃肠蠕动，具有消食理气的功效。 降血脂:长期饮用普洱茶，可降低血中胆固醇及甘油三脂，对肥胖、高血压和动脉硬化有一定益处。 禁忌人群 对于睡眠质量差的人，不建议喝普洱茶。喉咙痛一般可以喝普洱茶。 通常是由长期不良的饮食习惯、喝水过少以及过度劳累等原因引起喉咙发炎，由于炎症刺激造成咽喉部充血、肿胀，从而引起喉咙堵塞感，并伴有喉咙疼痛的症状。普洱茶具有清凉解毒和止咳化痰的功效，对于喉咙发炎引起的喉咙疼痛、咽喉不适具有一定的缓解作用，不会对身体造成伤害。因此。