普洱茶是寒性还是暖胃?真相让人意外!(揭秘实测)

来源:普洱茶
天眼查 | 2025-07-23 21:29:28
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普洱茶是寒性还是暖胃?让人意外,(实测)

最近我跟朋友一起喝茶,结果一不小心就闹了个大笑话,我喝了一杯普洱茶结果第二天肚子疼得不行,朋友却说她喝了没事还说这茶是暖胃的,我一下就懵了到底普洱茶是寒性还是暖胃?是不是每个人体质不同,反应不一样?于是我就着手研究这个难题。

  • 1. 普洱茶到底是寒性还是热性?
  • 2. 为什么有些人喝普洱茶会拉肚子?
  • 3. 普洱茶真的能暖胃吗?
  • 4. 普洱茶适合什么人喝?
  • 5. 普洱茶越陈越好吗?
  • 6. 普洱茶和绿茶有什么区别?
  • 7. 普洱茶能够天天喝吗?
  • 8. 普洱茶怎么泡才好喝?

1. 普洱茶到底是寒性还是热性?

普洱茶属于后发酵茶许多人觉得它偏凉,但其实它不是绝对寒性。它的性质会随着存放时间变化。刚出来的普洱茶或许偏凉,放久了反而更温和。就像一个“老司机”越老越稳。

我之前也纠结过这个难题,后来查资料发现不同人身体反应不同。有的人喝了舒服有的人却拉肚子。所以别听别人说本身试了才知道。


2. 为什么有些人喝普洱茶会拉肚子?

这可能是肠胃敏感或是茶叶太浓了,普洱茶里的茶多酚和咖啡因对若干人而言有点刺激,就像吃辣一样有人能吃有人不能。

我本身就经历过一次喝完直接跑厕所。后来我改用温水冲泡再慢慢喝就没再拉肚子了。所以控制浓度和温度很关键。


3. 普洱茶真的能暖胃吗?

这个要看你怎么喝。要是你是冷泡那可能不太行;但若是是热泡,而且喝得适量确实有舒缓肠胃的作用。

我以前总觉得普洱茶是“寒性”,后来发现其实它有养胃的效果,尤其是熟普。不过千万别空腹喝不然简单伤胃。


4. 普洱茶适合什么人喝?

普洱茶适合消化不好、想减肥、喜爱喝茶的人。但它不适合胃酸多、腹泻、孕妇等人群。

我有个朋友是糖尿病患者,她说喝了普洱茶血糖没怎么变,但提议她还是少喝。所以适合自身才是最要紧的。


5. 普洱茶越陈越好吗?

不一定哦。普洱茶确实有“越陈越香”的说法,但不是所有茶都适合长期存放。假若保留不当反而会变质。

我以前买过一批“老茶”,结果开启一股霉味。后来才知道储存环境很关键要干燥通风,不能太湿。


6. 普洱茶和绿茶有什么区别?

普洱茶是后发酵茶绿茶是不发酵茶,普洱茶更温和绿茶更清冽,就像一个“老好人”一个“直男”。

我以前总分不清它们现在才知道,普洱茶更适合日常饮用,而绿茶更适合夏天喝。


7. 普洱茶可以天天喝吗?

可以但要留意量和频率,一天一杯没疑问但要是喝太多有可能作用睡眠或肠胃。

我之前有一次喝了三杯,结果晚上睡不着第二天头晕。所以适度最关键别贪杯。


8. 普洱茶怎么泡才好喝?

首先选好茶然后用85度左右的水冲泡。第一泡不要喝叫“洗茶”,之后每泡时间逐渐加长。

我之前泡茶总是急结果味道淡。后来学会“慢一点”味道果然更好了,所以泡茶也讲究节奏。


普洱茶不是绝对寒性也不是绝对暖胃,关键看你怎么喝,每个人的体质不同反应也不同。别听别人说什么自身试试就知道了。

最后送大家一句话喝茶要趁热人生要趁早。别等到不舒服了才后悔。

精彩评论

头像 成震 2025-07-23
但如果喝过多普洱茶,可能会刺激胃肠黏膜,出现腹痛、腹泻等症状,所以要注意适量。 除了喝普洱茶外,寒性体质的人群还可以喝红糖姜水,驱寒暖胃。如果出现腹痛症状,可以在的指导下,口服附子理中丸、香砂养胃丸等治疗。同时,可以通过针灸、按摩等方式治疗。普洱茶又可称为普雨茶、大叶茶等,性温,味苦、甘,归胃、肝经。普洱茶具有清热生津、消食、解酒、醒神透疹等功效,适量饮用,对于治疗暑热口渴、头痛目昏、肉食积滞等病症有一定帮助。 由于普洱茶性温,因此适当饮用普洱茶,可以起到养胃效果,但不建议一次性饮用过多,以免加重胃肠道负担。
头像 所图唯你 2025-07-23
熟普洱茶性温,具有驱寒养胃的作用,不能降火。上火从中医理论解释属于热证范畴,因为体内阴阳失衡导致内火旺盛所致。由于熟普洱茶燥火甚高,若是大量饮用,可能会造成机体阳盛阴衰,从而出现上火现象。若患者已经出现上火,再饮用熟普洱茶,还会加重原有的不适。而生普洱茶性寒,具有清热降火的功效。
头像 Airbnb爱彼迎 2025-07-23
适当喝普洱茶可以帮助身体补充水分,有利于加快体内的新陈代谢,而且还能够提升精力。但是从中医学上来讲,普洱茶属于寒性的饮品,喝了之后有可能会在体内生成寒邪,从而有可能会导致胃寒的症状更加明显,比如有可能会出现明显的腹痛、腹泻等。胃寒的发病原因可能与饮食不节、受凉等有关。在注意饮食的同时。这些成分有助于促进肠胃蠕动,增强消化功能,帮助人体更好地消化吸收食物。同时。
编辑:天眼查 责任编辑:天眼查
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