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前段时间办公室有个同事感冒了,整天咳嗽还说自身免疫力差,提议他喝点普洱茶,结果他一脸懵逼“普洱茶不是老人喝的吗?秋天还能喝?”结果试了一段时间不仅咳嗽好了还感觉精神多了,这让我意识到许多人对秋天喝普洱茶都有误解,今天就来聊聊这个话题,
普洱茶不仅适合冬天,秋天喝更养生。秋天天气干燥简单上火普洱茶能润燥降火,还能帮助消化。而且秋天是进补的季节,普洱茶能中和部分油腻食物的作用,让你吃得更舒坦,
许多人觉得普洱茶放得越久越好,其实不是这样的。普洱茶有生茶和熟茶之分,生茶确实需要时间陈化,但熟茶经过发酵不需要放太久也能喝。而且假若储存不当普洱茶简单变质,反而不好了。买的时候要看清楚是生茶还是熟茶,别盲目追求年份,
普洱茶确实对减肥有帮助,但不是喝多少就能瘦多少。普洱茶能促进脂肪分解,帮助消化但减肥还是要靠运动和饮食控制。倘使你以为光靠喝普洱茶就能减肥,那可就太天真了。不过喝普洱茶确实能让你在减肥期间感觉更轻松,毕竟它还能抑制食欲呢!
普洱茶确实对降血压有帮助,但效果因人而异。普洱茶中的茶多酚和茶多糖能帮助血管扩张,缩减血压,不过这并不意味着你能够靠喝普洱茶就完全替代降压药。假如你有高血压还是得听的话普洱茶只能作为辅助手段。
泡普洱茶其实很简单,但要留意水温。生茶要用沸水泡熟茶能够稍微降一点温度。泡之前先用热水烫一下茶具,这样能保持水温。泡的时间也要控制好生茶泡3-5分钟熟茶泡2-3分钟,太久了会苦涩。记住好茶需要好水用矿泉水泡效果更佳。
秋天喝普洱茶比绿茶更适合。绿茶性寒秋天喝简单伤胃而普洱茶性温和,能润燥降火。而且普洱茶能帮助消化,秋天吃得多喝点普洱茶能让你感觉更舒服。倘使你喜爱绿茶也没疑问但普洱茶确实是秋天的首选。
普洱茶不要空腹喝,尤其是生茶,空腹喝普洱茶简单伤胃,特别是生茶刺激性比较强。假使你一定要喝能够吃点东西再喝或是选取熟茶,熟茶对胃的刺激小部分,记住喝茶是为了健康不是为了折磨自身!
普洱茶的价格差别大,主要是因为年份、产地和工艺不同。老茶、名山茶、手工制作的普洱茶价格自然高。但价格高不一定就好适合自身才是最要紧的。新手能够先从便宜的熟茶着手尝试,慢慢再依照自身的喜好选取更贵的生茶。记住喝茶是为了享受不是为了装X!
秋天喝普洱茶不仅养生,还能让你感觉更舒服!赶紧试试吧别等到后悔才来问!🍁
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