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冬天来啦!🥶 你是不是也跟我一样,一到冬天就手脚冰凉,感觉身体被掏空?别急,今天咱们来聊点实在的——冬天喝普洱茶,那可是真的香!作为过来人,我必须跟你说,这玩意儿真的能让你从里暖到外!
你有没有发现,冬天喝普洱茶,感觉整个人都不一样了?其实这有科学依据的!普洱茶性温,不像绿茶那么寒凉。我以前冬天老是手脚冰凉,后来坚持喝普洱,现在好多了!
小贴士:早上起床喝一杯,感觉整个冬天都不怕冷了!
普洱茶汤橙黄浓厚,滋味醇厚回甜,喝下去感觉就像给身体盖了一层小被子。特别是熟普洱,经过发酵,性质更温和,冬天喝特别舒服。
冬天是不是特别容易犯困?我以前一到下午就头昏脑胀,后来同事推荐我喝普洱,效果真的不错!🧠
普洱茶里有咖啡碱和茶多酚,能兴奋中枢神经,让你瞬间清醒。不过要注意晚上别喝太多,不然可能会失眠哦!
冬天是感冒高发期,这时候喝普洱茶就特别管用!普洱茶里的茶多酚和咖啡碱有抗氧化和杀菌作用,能帮你增强抵抗力。
我去年冬天坚持喝普洱,一整年都没感冒,真的不是吹牛!👍
不过要注意喝太多可能会刺激胃,特别是空腹的时候。胃不好的朋友要小心哦!
冬天谁不爱吃点好的?火锅、烧烤、炖肉... 但是吃多了容易消化不良。这时候普洱茶就派上用场了!
普洱茶能促进胃肠蠕动,提高消化液分泌,帮助消化。特别是吃多了油腻食物后,喝一杯普洱,感觉舒服多了!
时间 | 建议饮用量 | 效果 |
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早餐后 | 150ml | 帮助消化早餐 |
午餐后 | 200ml | 消食解腻 |
下午3-4点 | 100ml | 提神醒脑 |
普洱茶能在胃表面生成一层薄膜,对胃有保护作用。冬天喝普洱,感觉胃暖暖的,特别舒服!
特别是熟普洱,经过渥堆发酵,茶性温和,胃不好的人也能喝。我朋友胃不好,就推荐他喝普洱,效果还真不错!
你知道吗?普洱茶里含有钾、钙、锰、铜等微量元素,冬天喝能补充这些身体需要的元素。
我之前查过,这些元素对维持身体正常功能很重要。每天喝点普洱,感觉整个人都更有活力了!💪
我个人的经验是,用紫砂壶泡普洱效果,茶味更浓郁,喝起来更香!
除了普洱,冬天还有很多好茶可以喝!
不过我觉得,普洱还是最适合冬天喝的,毕竟它有那么多好处!
喝普洱确实有点小贵,不过我有几个省钱的小技巧分享给你:
我就是这样,一个月喝普洱的花费也就几十块钱,真的不贵!
冬天喝普洱,真的有很多好处:暖身体、提神醒脑、增强抵抗力、助消化、暖胃护胃、补充微量元素... 简直是冬季养生必备!
不过记住,再好的东西也要适量,喝茶也是一样。根据自己的情况调整饮用量,才能喝得健康又舒服!
🌟 冬天喝普洱,健康又温暖!🌟
好了,今天就聊到这里。希望这些经验能帮到你!如果你也有喝普洱的好方法,欢迎在评论区分享哦!👇
了解更多普洱茶知识问题 | 回答 |
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普洱茶适合所有人喝吗? | 基本上是的,但孕妇、小孩和胃特别敏感的人要适量 |
喝普洱会胖吗? | 不会,普洱还有助于消化和降脂 |
普洱茶可以放多久? | 普洱茶越陈越香,可以放很多年 |
冬天来了,别光知道吃吃吃,记得泡杯普洱,暖暖身子,养养身体!💖 祝你冬天健康又温暖!
编辑:普洱茶-合作伙伴
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