精彩评论








朋友你有没有发现,自从着手喝普洱茶感觉整个人有点不对劲?比如乏力、头晕、没精神,甚至有时候还觉得心慌,这到底是怎么回事?我就是个过来人今天就来跟你聊聊。
我以前是个挺爱喝茶的人,尤其是普洱茶总觉得它能养生、降脂、减肥,起初喝的时候确实感觉不错,胃舒服了肚子也没那么胀了,但后来慢慢地我就着手出现部分奇怪的症状。
这些症状让我很困惑甚至质疑是不是本身身体出疑问了,直到后来我查了部分资料才理解或许和普洱茶的性质有关。
许多人觉得普洱茶是“养生茶”,其实不然。普洱茶分生普和熟普生普偏寒熟普偏温,假若你体质偏寒或是脾胃不好喝生普就很简单伤胃。
我自身就是个例子。我之前喝的是生普每天早上一杯结果肠胃越来越敏感,一吃凉的就拉肚子。后来换成了熟普虽然好一点但还是感觉身体有些“虚”。
那什么是“虚”呢?简单而言就是身体不足抵抗力下降。有些人喝了普洱茶后反而更累就是这个起因。
我之前有个朋友也跟我一样,喝普洱茶喝出了疑问。她每天早上空腹喝而且喝得特别浓,结果呢?胃疼、头晕、失眠整个人都蔫了。
喝普洱茶不能太随意。以下几点要记住:
我还记得有一次我一口气喝了三杯普洱茶,结果当天晚上就睡不着觉,第二天整个人像被抽干了一样。
也有或许不是普洱茶的疑问,而是其他因素叠加引发的。比如:
可能起因 | 表现 |
---|---|
作息不规律 | 疲劳、留意力不集中 |
饮食不健康 | 体重波动、消化不良 |
压力大 | 情绪低落、焦虑 |
倘若你发现自身身体变虚了,别急着怪茶先看看自身的生活习惯有没有疑问。
后来我做了几个转变:
经过一段时间的更改我的状态慢慢恢复了。现在喝普洱茶也变得有节制了,不会天天喝也不会一次喝太多。
所以说啊喝茶是好事,但也要讲究办法方法。别让一杯茶把你喝“虚”了。
倘使你也有类似的情况,不妨试试看是不是因为喝茶导致的。假如真的有疑问早点更改别拖着。
最后送大家一句话:茶虽好可不要贪杯哦。 😊
编辑:普洱茶-合作伙伴
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