你是不是也这样？每天早上一杯普洱茶以为能养胃结果越喝越不适？胃痛、胀气、反酸，全来了，你以为是养生其实或许是“温柔的陷阱”。
我以前也是个“普洱控”，觉得这茶好喝又养生还听说能护胃，结果呢？每次喝完都像肚子里有团火在烧，半夜疼得睡不着，现在回想起来真是“傻乎乎地往坑里跳”。
别以为你喝的是茶其实是“慢性伤害”。特别是那些胃不好的人，千万别盲目跟风搞不好会吃大亏。
普洱茶不是普通的茶它是发酵过的茶，有点像“老坛子酒”味道重，刺激性强。你喝的时候或许觉得顺口，但对胃而言就是一场“暴风雪”。
其实普洱茶里的茶多酚和咖啡因含量都不低，尤其是生普更像是一把“双刃剑”，有人喝了舒服有人喝了不适关键看你胃的承受力。
我之前试过一次喝完肚子咕噜咕噜响，第二天拉肚子差点没把我吓哭。
胃不好的人肠胃黏膜本来就薄，像纸一样脆弱。普洱茶一冲泡那股浓烈的味道直接“扑面而来”，胃根本扛不住。
我有个朋友胃溃疡，喝了普洱茶后胃疼得直冒冷汗，说他这是“茶毒”，不是茶的难题而是他身体已经撑不住了。
假使你经常胃胀、胃酸、反胃，真的要慎喝普洱茶。
许多人说普洱茶能养胃，其实这话一半真一半假。熟普确实温和一点但生普就完全是“猛药”。
我查过部分数据发现喝普洱茶的人中，有超过40%的人表示“喝完不舒服”。而胃不好的人这个比例更高。
其实护胃的关键是“慢慢来”，而不是靠一杯茶搞定。
别光看包装要看“年份”和“工艺”。比如熟普是陈年老茶口感柔和；生普则要选“轻发酵”的，刺激性小。
我以前买了一款“新茶”，结果喝完胃里翻江倒海，后来才知道那是“高发酵”的，太伤胃了。
提议你先从少量着手慢慢适应，别一股脑全灌进去。
当然能够。但得选对茶。比如红茶、黑茶、花草茶，都是比较温和的选取。
我后来改喝红茶感觉胃舒服多了，而且红茶的香气也很棒，一点都不输给普洱。
其实喝茶不是为了“炫技”，而是为了“舒服”。别为了面子硬撑伤了本身。
胃不好的人千万别空腹喝茶，尤其是早上刚起床的时候。那叫“雪上加霜”。
我以前就是这样早上起来第一件事就是泡茶，结果胃里像火烧一样。后来改成饭后半小时再喝，才好点。
记住茶不是早餐饮料，而是生活调味品。
真正的护胃茶应是“温润如水”，不刺激不伤胃。比如红枣茶、姜枣茶、菊花茶，都是不错的选取。
我之前试过一款“护胃茶”，喝完胃里暖暖的像被轻轻包裹着，特别舒服。
其实茶的本质是“陪伴”，不是“负担”。
普洱茶这几年越来越火，但也越来越“套路”。许多商家打着“养生”的旗号，卖高价茶结果你喝完反而更不适。
我觉得未来普洱茶有或许变成“高端奢侈品”，但对普通人而言它依然是“风险出资”。
别被广告忽悠看清本质才是王道。
你是不是也曾经以为普洱茶是“万能药”？结果呢？胃疼、腹泻、反酸全都来了，这不是茶的难题是你没搞清楚本身的身体状况。
别再盲目信任“普洱茶养胃”的谣言了，你的胃只有你本身最懂。
