精彩评论






最近我隔壁老王一个腰椎间盘突出患者,天天捧着个茶杯说喝普洱茶能“通经络、强腰骨”,结果一个月下来腰疼反而更严重了,这让我心里咯噔一下普洱茶这玩意儿对腰椎间盘患者到底是“神药”还是“坑王”?今天就和大家唠唠这个话题,顺便给大家整理了几个常见的误区和知识点,看看这普洱茶到底能不能喝。
普洱茶本身是茶不是药,它确实有部分抗氧化、助消化的好处,但对腰椎间盘突出这类病,根本没啥直接治疗作用,老王喝了一个月腰疼加剧很或许是因为茶叶中的咖啡因刺激了神经,或他喝茶的时候姿势不对,反而加剧了负担,记住茶是饮品不是神丹妙药!
咖啡因会让人兴奋也或许让神经更敏感。腰椎间盘突出患者许多都有神经疑问,咖啡因或许会让疼痛感更强。而且咖啡因还会利尿喝多了简单脱水,脱水会让椎间盘更干瘪,加重突出。咖啡因多的茶腰椎患者真的要悠着点!
“通经络”此类说法太玄乎了,中医里或许有类似理论,但现代医学不这么讲,腰椎间盘突出主要是机械和炎症疑问,喝茶根本不或许“通经络”。老王可能被若干夸大宣传忽悠了,觉得喝完茶腰舒服点其实是心理作用。记住别信这些玄学。
普洱茶尤其是生普对肠胃刺激比较大。腰椎间盘患者许多都有久坐难题,消化可能也不太好。假若喝茶拉肚子或是胃不舒服,身体会紧张腰肌也会跟着紧张,疼痛自然加重。肠胃敏感的人普洱茶少碰。
许多人喝茶喜爱窝在沙发里,或是弯腰驼背。腰椎间盘患者本来就姿势敏感,这样喝茶等于给腰“加刑”。老王就是典型天天瘫着喝腰能不疼吗?记住喝茶也要保持正确姿势,坐直了。
有研究表明鞣酸确实可能影响钙吸收,腰椎健康需要钙质长期大量喝茶可能让钙流失更快。不过普洱茶里的鞣酸含量不算特别高,偶尔喝点难题不大,但若是你是重度茶瘾患者,提议搭配牛奶、豆腐等钙质食物,别只喝茶!
普洱茶确实有助消化的说法,可能帮助减肥,腰椎间盘患者假若能瘦点,确实能减轻腰负担。但别指望喝茶就能瘦还是要靠运动和饮食控制。而且减肥茶往往利尿前面说过,脱水对腰椎不好。
这绝对是误区!腰椎间盘突出严重时可能需要甚至手术。普洱茶只是饮品不可能替代。老王假若因为喝普洱耽误治疗,那就真成“陷阱”了,记住生病了还是得看别指望喝茶就能治好!
避坑指南
喝茶提议 | 避坑要点 |
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少量饮用搭配食物 | 不替代不依赖效果 |
选取熟普咖啡因少 | 留意身体反应不适即停 |
最后说一句普洱茶对腰椎间盘患者而言,既不是神药也不是洪水猛兽。关键在于量力而行别盲目跟风!