姐妹们今天我来跟你们聊聊，50岁以上的姐姐怎么喝熟普洱茶才最养生，还能省下不少钱。
我自身也喝了几年熟普，真的感觉身体轻松了不少。不过刚着手的时候我也踩过不少坑今天就把我总结的避坑省钱秘籍分享给大家。
现在市面上的熟普种类太多，价格差异大得离谱。有的几十块一两有的几百块一两差别不是一点点。
| 价格 | 品质 | 提议 |
|---|---|---|
| 低于50元/两 | 或许掺假 | 别贪便宜 |
| 50-100元/两 | 普通品质 | 能够尝试 |
| 100元以上/两 | 优质原料 | 推荐采购 |
我之前买过一瓶“便宜”的熟普，泡出来味道怪怪的后来才知道是工业茶渣。买茶一定要找靠谱渠道，比如老字号、正规网店或朋友推荐。
许多人以为熟普就是“煮着喝”，其实不然，正确的泡法能让茶的味道更醇厚。
我个人喜爱用紫砂壶泡，口感更顺滑。若是家里没有也能够用玻璃杯但不要用不锈钢壶，会作用味道。
这个因人而异但一般而言，一天2-3杯比较合适。我每天早上一杯晚上一杯中间再喝一杯。
记得不要空腹喝饭后半小时喝，特别是有胃病的朋友更要留意。
这些效果不是立竿见影的，需要长期持续。我喝了一年多感觉整个人都精神多了。
下面是我总结的若干避坑经验期望姐妹们都能避开：
我以前也因为听信了“这茶能治失眠”、“能降血糖”之类的说法，结果喝了一段时间也没啥变化，所以啊理性看待茶叶的功效别被广告带跑。
熟普虽然好但也不能天天买贵的。我有几个省钱的小方法，大家不妨试试：
我一般会在网上买部分小样，试过味道好再买整饼。这样既省了钱又不会浪费。
姐妹们熟普真的是一种非常适合中老年人的茶。只要选对了、泡对了、喝对了，不仅能养生还能让生活更有滋味。
我写这篇文就是想让大家少走弯路，少花钱喝好茶。要是你也是50岁以上的姐姐，欢迎留言交流咱们一起变美变健康！
最后送大家一句话喝茶不是为了炫耀而是为了好好活着，
