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最近看到好多朋友问我,大益普洱茶啥时候喝才最养生?这让我想起自己去年买了一堆普洱茶囤着,结果发现根本不知道怎么喝,有时候泡出来又苦又涩,有时候又觉得没啥味道。后来才知道,原来喝茶的时间、方法都得讲究。今天就来聊聊这个话题,顺便帮你避坑省钱。
有人说早上喝普洱茶能提神醒脑,也有人说晚上喝会失眠。其实这跟人体的生物钟有关,早上胃空的时候喝普洱茶能促进消化,但晚上喝了可能会刺激神经,影响睡眠。我试过晚上喝普洱茶,确实睡不好,感觉像是喝了浓咖啡一样。所以建议早饭后和晚饭后喝,这样既不会伤胃又能帮助消化。记住哦,别太贪心,适量就好。
网上经常有人说“越老越值钱”,于是我就去买了几款老普洱茶,结果发现价格高得离谱,而且泡出来的味道也没想象中那么好。其实普洱茶的好坏不完全取决于年份。新茶可能清新爽口,老茶则醇厚绵柔,关键看你喜欢哪种口感。别盲目追求年份,适合自己的才是的。
有一次我用开水直接冲泡普洱茶,结果茶汤又苦又涩,差点没把我呛到。后来才知道,普洱茶用 85℃-95℃ 的热水冲泡,太高了会让茶叶释放太多单宁,太低了又泡不出香味。每次泡茶我都特别注意水温,不然真是浪费了好茶。
市场上假货太多,我曾经买到过冒牌的大益普洱茶,简直气炸了!后来学聪明了,先看包装上的防伪码,再问问懂行的朋友。真品通常会有清晰的标志和独特的香气,假货则容易有异味或者包装粗糙。买茶的时候一定要擦亮眼睛,别图便宜上当。
听朋友说喝普洱茶能刮油减肥,我试了一下,确实感觉肠胃更顺畅了,但并没有瘦多少。后来查资料才知道,普洱茶只是辅助作用,主要还是得靠运动和饮食控制。不过每天坚持喝一杯倒是对身体挺好的,至少不会便秘。别把普洱茶当成灵丹妙药哦。
我家还有一块放了快十年的老普洱茶,拿出来闻了闻,居然还有淡淡的陈香!但是也有朋友跟我说,普洱茶放太久会变质,甚至发霉。所以我觉得,普洱茶可以长期存放,但要放在干燥通风的地方,定期检查有没有受潮。千万别偷懒,定期检查很重要。
我有个同事本来就有胃病,听说喝普洱茶能养胃,结果喝了几次反而不舒服。后来告诉他,普洱茶虽然温和,但也要适量饮用,尤其是空腹时千万别喝。记住,茶不是药,适量饮用才是王道。
我以前泡普洱茶总是两三泡就没味了,特别浪费。后来学会用“闷泡法”,就是先把茶叶在壶里泡一会儿再倒掉,然后继续冲泡,这样能多泡几轮。闷泡法真的很实用,能省不少茶叶呢。
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