精彩评论





姐妹们,最近是不是被胎菊普洱茶刷屏了?🤔 听说喝它能降脂30%+,还能养生美容,简直是神仙饮品啊!但到底谁适合喝?别急,今天咱就来聊聊这个话题,保证让你看完就有数!
先说重点:胎菊普洱茶=胎菊+普洱的混合茶,口感清香带点甜,喝起来贼舒服!
太适合了!👍 咱们天天对着电脑,眼睛干得像沙漠,胎菊里的黄酮类物质能护眼,还能抗氧化,让你少点几次眼药水。普洱茶又能提神,但不会像咖啡那样让你晚上睡不着,简直是打工人的续命水!
我之前每天下午3点就犯困,喝了这个之后,明显感觉精神多了,开会都不打瞌睡了!而且它还能帮助消化,下午茶吃多了零食,喝一杯解解腻,完美~
当然啦,如果你是那种一杯咖啡就能嗨一天的体质,可能效果没那么明显,但总比喝奶茶好多了吧!
能!但别抱太大希望它能让你躺着瘦!😂 普洱茶有助消化和降脂的作用,胎菊又能清热解毒,两者搭配对控制体重有帮助。
我有个朋友喝了一个月,配合运动和饮食控制,瘦了4斤,她说主要是排便通畅了,肚子小了一圈。但如果你指望光喝这个就能瘦,那可能要失望了。
表格对比一下:
胎菊普洱茶 | 普通奶茶 |
---|---|
0糖0脂,热量低 | 高糖高脂,热量爆炸 |
促进新陈代谢 | 阻碍新陈代谢 |
饱腹感强 | 饱腹感弱 |
所以减肥期间喝这个,绝对是明智之选!但记住,它只是辅助,不是灵丹妙药哦!
这个要分情况!🤔 普洱茶确实有助降脂,胎菊也有降三高的潜力,但关键在于“适量”!
我爸妈都有高血压,建议他们喝这个,但强调每天不能超过3杯,而且要在饭后喝。因为普洱茶会刺激胃,空腹喝可能适得其反。
重点来了:如果你正在服用降压药,喝这个前一定要问! 有些和茶可能会有反应,安全第一!
不过话说回来,我爸爸喝了一个季度,血脂确实降了点,都惊讶。所以适量饮用,绝对是好事!
能喝,但要看时间!🌃 胎菊普洱茶里的咖啡因含量比咖啡低,但比普通茶高,所以下午喝没问题,晚上就别喝了。
我有个同事是夜班,她每天下午喝一杯,说能提神但不会影响晚上睡觉。她说:“比咖啡好多了,不会心慌手抖。”
不过要注意:如果你是那种特别敏感的体质,可能还是会影响睡眠。建议先少量尝试,看看自己的反应。
小贴士:可以加片柠檬,提神效果更好,还能补充维C!
这个要小心!🤔 普洱茶是发酵茶,对肠胃有一定保护作用,但胎菊偏寒凉,可能会刺激胃。
我闺蜜肠胃不好,第一次喝就拉肚子了。后来她改成只喝普洱,加点胎菊,就没问题了。所以肠胃敏感的人,建议:
如果喝完肚子不舒服,那就别勉强了,毕竟养生不是折磨自己嘛!
这个真的绝对不能!🙅♀️ 孕妇体质特殊,胎菊偏寒凉,普洱又有咖啡因,都可能影响胎儿。
我表姐怀孕时特别馋茶,偷偷喝了一次,被骂了一顿。说:“你这是拿宝宝的健康冒险!”
所以准妈妈们,为了宝宝,忍一忍吧!等生完再喝也不迟,到时候你想喝多少就喝多少!
好处多着呢!简直不要太香!👇
不过记住:这些好处都是“适量”前提下才有的,喝多了反而伤身!
这可是门学问!😉 正确的喝法能让效果翻倍:
我试过早上喝,效果一般;下午喝,精神一整天!所以时间很重要!
胎菊普洱茶确实是个好东西,但不是万能药。适合打工人、减肥人士、三高人群(需指导)、夜猫子(下午喝),但不适合孕妇和肠胃特别敏感的人。
记住:养生是个慢功夫,别指望一口吃个胖子! 喝对了,受益终身;喝错了,纯属浪费。
最后送大家一句:🌟 健康生活,从一杯好茶开始!
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