我是个90后平时喜爱喝茶，但以前从来没认真想过这个疑问——到底该喝红茶还是普洱茶？直到最近被闺蜜“毒舌”了一下，我才着手真正去理解。
记得有一次和闺蜜约在咖啡馆，她点了一杯普洱茶我说“你这茶好苦啊，”她说“你不懂普洱是越陈越香，”我一脸懵心想这不就是黑茶嘛？
后来我试着喝了几次红茶，感觉口感顺滑甜味明显，适合我此类不太能接纳苦味的人，但普洱茶也有它的魅力，尤其是熟普喝完身体暖暖的，感觉特别舒服。
我起初觉得她们都挺奇怪的，但后来发现其实每个人的身体反应都不一样。
| 项目 | 红茶 | 普洱茶 |
|---|---|---|
| 制作工艺 | 发酵 | 后发酵 |
| 味道 | 甜润、醇厚 | 醇厚、回甘 |
| 适合人群 | 怕苦、爱甜味的人 | 喜爱浓烈口感、想调理肠胃的人 |
这些只是大致的区别详细还得看个人体质。
我试过喝红茶一段时间，确实感觉精神好了不少，但有时候会有点上火。后来改喝普洱反而没那么上火了而且晚上睡觉也更踏实。
不过我也不是完全排斥红茶，偶尔来一杯心情也会变好。
网上有许多说法比如“女性应多喝红茶”、“普洱茶不适合女性”等等。说实话这些说法我都听过但也没太当真。
我觉得喝茶这件事，没有绝对的好坏只有适不适合自身，就像穿衣打扮一样别人穿得好看不代表你就一定适合。
倘若你也在纠结该喝什么茶，不妨先问问本身我喜爱什么样的口感？ 喝完之后身体有没有不适？
倘使你是刚着手喝茶能够先从红茶入手，慢慢尝试普洱。别急着下结论毕竟喝茶是一种习惯也是一种享受。
还有别被那些“专家”说得太迷信，每个人的身体都是独到的，找到最适合自身的那一种才是王道。
别让“”吓到你喝茶本来就是一件很轻松的事。
期待这篇文章能帮到你，别忘了你才是本身身体的主人。
