最近网上都在说普洱茶对痛风有好处，我也好奇了就去查了一下，结果发现这事真不是那么简单的，今天我就来和大家聊聊，我看到的、听到的、还有本身的部分感受。
普洱茶是发酵茶里面含有茶多酚和咖啡因，有些人觉得它能帮助排尿酸，但说实话这玩意儿没那么简单。
我之前也试过喝点普洱茶，感觉身体没啥变化。尿酸值还是老样子。后来才知道普洱茶虽然或许有点利尿作用，但对尿酸的作用其实很有限。
而且假如你平时喝太多咖啡因，反而或许加剧肾脏负担，反而不好。
所以啊别指望靠一杯普洱茶就把尿酸降下来，这事儿还得靠饮食和运动。
有人说普洱茶里有嘌呤，喝了会抬高尿酸进而诱发痛风发作。这个说法听起来挺吓人的。
我之前也担忧过但后来查资料发现，普洱茶里的嘌呤含量其实不高，尤其是熟普洱茶经过发酵后嘌呤会缩减许多。
不过假如你本身尿酸很高，或正在痛风发作期那还是别喝太多，尤其是浓茶或许将会刺激身体。
喝不喝要看你的身体状况，不能一概而论。
这个疑问我以前也纠结过，因为痛风患者最怕的就是喝酒，尤其是啤酒。
普洱茶虽然也有点利尿，但跟啤酒比起来它对肾脏的负担小多了，啤酒含酒精还会增长尿酸生成简直是“罪魁祸首”。
我朋友就是个例子他以前经常喝啤酒，后来痛风发作频繁现在改喝普洱茶了，感觉好部分。
若是实在想喝点什么普洱茶比啤酒强多了。
许多人觉得普洱茶是“万能茶”，能治百病。但我得说这有点夸张。
普洱茶确实有一定的抗氧化和助消化作用，但它不是药不能替代治疗。
我之前听说有人用普洱茶泡水喝，想治痛风结果没效果，还耽误了正规治疗。
所以啊别把普洱茶当成灵丹妙药，该吃药吃药该看看。
喝普洱茶不是越多越好，特别是对痛风患者而言，更要讲究方法。
我以前喜爱早上空腹喝普洱茶，后来才知道这样对胃不好，简单刺激胃黏膜。
正确的做法是饭后喝不要喝太浓，也不要喝太烫避免刺激肾脏。
每天喝的量也要控制，别一天喝十几杯那样反而对身体不好。
不是所有人都适合喝普洱茶，特别是有胃病或肾功能不好的人。
我有个亲戚胃不好，喝了普洱茶之后胃疼得厉害，后来才知道是茶多酚刺激胃。
喝普洱茶前先理解本身的身体情况，别盲目跟风。
倘使你不确定提议先咨询或营养师。
任何东西过量都会有疑问，普洱茶也不例外。
我以前喝太多普洱茶造成晚上睡不着觉，第二天头晕眼花整个人都垮了。
这是因为普洱茶含有咖啡因，喝多了会作用睡眠和神经。
喝普洱茶要适量别贪多，不然反而适得其反。
这个难题我问了许多，答案也不太一样。
有的说能够喝但要控制量；有的说别喝，怕影响尿酸。
我觉得吧关键还是要看个人体质和病情。
假若你平时尿酸不高偶尔喝点普洱茶没难题；但假如已经很高了，那就尽量少喝。
