女性喝普洱茶禁忌

女性喝普洱茶禁忌？别再被忽悠了。

最近闺蜜小美因为经期喝普洱茶，结果肚子疼得嗷嗷叫去医院检查啥毛病没有，就说“茶喝多了”。这让我想起网上总说女性喝普洱茶有各种禁忌，到底是真的还是假的？今天就来扒一扒这些“禁忌”背后的，别再被坑了，

1. 经期喝普洱茶会痛经？

许多说法都说普洱茶性寒，经期喝会加剧痛经。其实呢普洱茶分生普和熟普熟普是温性的，经期适量喝一点没毛病。但生普确实偏寒经期少碰，关键看个人体质别一概而论。

2. 喝普洱茶会贫血？

这又是谣言！普洱茶里的鞣酸确实会作用铁吸收，但前提是喝得特别多、特别浓。正常喝几杯根本不用担忧。而且熟普的鞣酸含量比生普低，更不用担忧啦！

3. 喝普洱茶会引发失眠？

熟普的咖啡因含量其实不高，失眠风险小，但生普的咖啡因或许高点，所以晚上别喝浓生普。不过每个人的耐受度不一样，有些人喝熟普也睡不着，这就要本身摸索啦！

4. 孕妇喝普洱茶会流产？

这绝对是 scaremongering（吓唬人）！孕妇确实要少喝浓茶但普洱茶不是毒药。熟普温和不刺激孕妇适量喝点没难题。关键是要听的话别自身瞎琢磨！

5. 普洱茶会加剧湿气？

又是老一辈的“经验之谈”！熟普是暖胃的能帮助祛湿，生普虽然性寒但适量喝也不会加重湿气，湿气重主要是饮食和生活习惯难题，别怪普洱茶！

6. 喝普洱茶会变胖？

反而或许变瘦，普洱茶能促进代谢帮助消化，但别喝甜的普洱奶茶那才是长肉肉的重灾区，记住喝对茶才能减肥。

7. 熟普和生普哪个更适合女性？

熟普更温和适合经期、孕期和肠胃敏感的女性。生普茶味重适合年轻女性喝但别过量。两种茶都好看个人喜好和需求！

8. 普洱茶能美容养颜？

能啊！普洱茶里的抗氧化物质多，能帮助抗衰老，但别指望喝几杯就变成，还是要靠健康生活！不过喝点好茶确实能心情变好，心情好了自然美美哒。