醒脑提神 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋性，另外，茶叶有缓解晕车晕船的作用。 利水消肿 茶叶有利水消肿的作用，对于一切原因所导致的水液代谢障碍均有一定的缓解作用，可以用于改善肾小球肾炎或肾病所导致的下肢水肿，因其有利尿作用，对缓解下肢水肿也有一定的帮助。茶叶的功效与作用是辅助降血压、提神醒脑、利水消肿等，茶叶的禁忌是失眠者、胃溃疡者、慢性胃炎者等不宜饮用。 功效与作用 茶叶中含有咖啡因、茶碱等物质，适量饮用可以起到辅助降血压、提神醒脑等作用。茶叶中还含有多种维生素、矿物质以及氨基酸等营养成分，适量饮用可以补充身体所需的营养，增强身体抵抗力。