精彩评论



你有没有过这样的经历?一泡普洱茶下去肚子突然“咕噜”一声,像被塞了个气球整个人都膨胀了?别以为是心理作用这事儿真不简单,今天咱们就来聊聊这个“普洱茶喝后感觉很大”的秘密。
你是不是也这样?每次喝茶尤其是喝完普洱,总觉得肚子里有东西在动,还简单放屁、胀气甚至有人觉得“喝完像怀孕了一样”,这到底是怎么回事?其实许多人根本不知道本身喝的是什么,
1. 你喝的不是茶是“发酵炸弹”
普洱茶最特别的地方就是它的“发酵工艺”,它不像绿茶那样直接杀青,而是经过长时间的自然发酵,甚至有的茶会“后发酵”,这就像是把茶叶放在一个大锅里慢慢煮,时间越长味道越浓,但疑问来了这类发酵过程会发生许多气体,特别是二氧化碳和甲烷。
你或许没意识到这些气体在你肚子里积累起来,就会让你感觉“肚子变大”,“我喝了两杯普洱结果坐地铁都得扶着栏杆,走路都怕摔,”朋友跟我说这话时我差点笑出声,但后来我本身试了试还真有这感觉,
2. 普洱茶里的“糖”害死人
很多人以为普洱茶是苦的,其实它里面藏着不少糖,特别是那些“老茶头”、“熟普”,因为发酵时间长糖分更简单被转化出来,你喝下去的不只是茶还有糖,这些糖在肠道里被细菌分解,就会发生大量气体。
我以前喝普洱总觉得胃不舒服,后来查资料才知道有些普洱茶为了提升口感,会加糖或是用人工发酵,这就是为什么有些人喝完会觉得“肚子鼓鼓的”,甚至有点“涨”。
3. 茶叶品质差喝多了更不适
市面上的普洱茶五花八门,有的是正品有的是掺假。劣质普洱茶不仅没有保健作用,反而会让你身体负担加剧。比如有些茶用了工业添加剂,或是发霉了都没发现。
有一次我买了一款便宜的“熟普”,喝完第二天就拉肚子还一直打嗝。我后来才知道那茶是用陈年茶叶做的,但保留不当已经变质了。别贪便宜选对茶才是关键。
4. 喝茶办法不对结果很严重
很多人喝茶都是“一口气灌下去”,其实这是大忌。普洱茶讲究“慢喝”一次不能太多。倘使你一次喝太多肠胃来不及消化,就会出现胀气、腹痛的疑问。
我有个朋友每天早上都要喝三杯普洱,结果胃出了难题。他说:“我以为喝得多才有效果,没想到反而伤身。”喝茶要讲究方法别图快。
5. 肠道菌群紊乱也是罪魁祸首
现代人生活节奏快饮食不规律,肠道菌群早就乱了。普洱茶虽然有益菌但倘使你的肠道本来就不健康,它反而会加剧难题。
我之前看过一份数据说超过60%的人存在肠道菌群失衡的难题。而普洱茶要是摄入过多,反而会让这个难题更严重。喝茶前先调理好肠胃比什么都关键,
6. 真正的普洱茶不会让你“发胖”
很多人以为喝普洱茶能减肥,其实不然。真正的好茶是不会让你“肚子鼓起来”的。反而是那些劣质茶、添加糖的茶,才会让你感觉“胀”。
我有个亲戚她每天持续喝普洱,体重却越来越轻,她说“我喝的是真正的古树茶,不加糖也不加任何东西。”别被广告骗了选对茶才是王道。
7. 喝茶也要看季节别乱来
普洱茶虽然适合冬天喝,但夏天喝太热的话也会让身体不适。尤其是熟普性温夏天喝简单上火。
我夏天喜爱喝冰镇普洱,结果第二天胃就闹脾气。后来我改成了喝生普效果就好多了。喝茶也要依照季节更改。
8. 你真的掌握普洱茶吗?
很多人只听说过普洱茶,但并不理解它的种类、制作工艺和饮用方法。普洱茶分为生普和熟普,前者性寒后者性温。倘若你不懂随便喝就很容易出难题。
我以前也是一知半解后来研究了很久,才发现原来普洱茶这么复杂。想喝好茶先学点知识。
普洱茶喝后感觉很大?这不是开玩笑是真的。很多人喝完普洱茶后肚子鼓鼓的,甚至觉得“像怀孕一样”,其实是因为发酵、糖分、质量、办法等多方面起因造成的。别再盲目喝选对茶、喝对途径,才能真正享受普洱的魅力。
记住:喝普洱茶不是越多越好,而是越对越好。