陈皮谁可以泡普洱茶喝__必看 陈皮与普洱茶的完美搭配指南，3个关键点让你喝出健康与美味

陈皮谁能够泡普洱茶喝。必看陈皮与普洱茶的完美搭配指南

朋友你有没有试过把陈皮和普洱茶放在一起泡？我起初也是抱着试试看的心态，结果一喝就上瘾了，今天就来跟大家分享一下我的个人体验，还有几个关键点让你喝出健康和美味。

为什么陈皮和普洱茶能成为黄金搭档？

我是个上班族每天工作压力大，经常熬夜。以前喝茶都是随便买点绿茶或是红茶，后来听说陈皮+普洱茶对身体好，就着手尝试了。

• 陈皮有理气健脾、化痰止咳的作用
• 普洱茶有降脂、助消化的效果
• 两者结合效果更明显

我每次泡茶的时候都会放几片陈皮进去，味道特别香而且喝完感觉胃舒服多了。

3个关键点让你喝出健康与美味

1. 选对陈皮和普洱茶

不是所有的陈皮都能和普洱茶搭配，我之前买过部分便宜的陈皮，味道很苦还有一股怪味，根本没法喝。

后来我才知道要选新会陈皮，尤其是三年以上的香味更浓郁，药效也更好。

普洱茶的话提议选取熟普，口感更顺滑适合搭配陈皮。

2. 泡法也很要紧

许多人以为只要放进去就行，其实不然，我第一次泡的时候直接把陈皮和普洱茶一起煮，结果味道太浓喝不下去。

后来我学会了先泡普洱茶，再加入陈皮。这样味道更柔和也不会太苦。

我一般用紫砂壶泡保温性好，还能保留茶叶的香气。

3. 每天喝多少合适？

我刚着手喝的时候一天两杯，后来慢慢增长到三杯。但也不能太多毕竟陈皮有温热作用晚上喝简单睡不着。

我有个朋友喝了半个月后，感觉身体轻松了许多胃口也变好了。

不过每个人体质不同，提议从少量开始慢慢适应。

生活案例我是怎么爱上这个组合的

有一次加班到深夜胃不舒服，我就泡了一杯陈皮普洱茶，喝完之后感觉舒服多了。

还有一次我妈妈感冒了，咳嗽不停我就给她泡了陈皮普洱茶，她喝了几天咳嗽好多了。

现在家里人也开始跟着我一起喝，大家都说味道好还健康。

小贴士：别忽略这些细节

• 陈皮不要泡太久否则会发苦
• 普洱茶不要太烫避免伤胃
• 每天最多三杯适量才健康

说实话刚开始我也担忧会不会有什么副作用，但喝了这么久身体反而比以前好了。

倘使你也在找一种既健康又美味的茶饮，不妨试试陈皮和普洱茶的搭配。说不定它也会成为你的最爱。

最后送大家一句话喝茶也要讲究方法才能喝出健康，

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责任编辑：张海心