搭配：可加红枣、枸杞中和寒性，或玫瑰花提升香气。总结：科学饮用指南 比例：优先采用3:1（普洱茶:陈皮），按个人口味微调。方法：养生壶小火慢煮，焖泡后口感更佳。功效：理气化痰、消食解腻，适合痰湿体质及消化不良者。禁忌：体质偏寒、孕妇、胃溃疡患者慎饮，注意控制饮用量。它不仅保留了普洱茶本身的醇厚韵味，还增添了陈皮特有的清新气息，使得整体口感更加丰富饱满。更关键的是，此类搭配在健康层面同样表现优异——无论是帮助改善消化功能，还是促进体内循环代谢，都能看到显著成效。尤其是对经常熬夜加班、饮食不规律的现代都市人群对于，每天一杯普洱茶加陈皮无疑是一剂良方。