普洱茶

这个疑问许多人都问过，我自身也纠结过，刚着手我以为普洱茶是热性的，夏天喝了怕上火，但后来发现其实不然。尤其是生普洱味道比较清爽喝完反而有点凉快的感觉。像我每次喝完一杯生普，感觉喉咙特别舒服整个人都清醒了不少。当然了假使你喝的是熟普口感偏温，夏天喝或许有点热但也不至于到“冒汗”的地步。关键还是看你怎么泡水温别太高放点冰块或加点柠檬，那就更爽了，🍵

夏天喝普洱茶不一定会热，关键是选对种类和方法。别一上来就闷着喝那样确实会有点“烫嘴”，但要是讲究点方法夏天喝普洱茶也是个不错的选取。

许多人觉得喝茶会上火，尤其是普洱茶好像一喝就简单“嗓子干、口渴、长痘”，但我觉得这或许是误解。普洱茶本身是发酵茶不像绿茶那么寒凉也不是红茶那么热，我试过夏天天天喝熟普，也没见有什么不适反而肠胃更舒服了。不过呢假若喝太多浓茶或是加糖太多，那确实有或许上火。所以提议少加糖多喝淡一点的这样不简单出难题。🔥

再说上火不是茶的难题，而是你喝的形式不对，比如喝得太急、太烫、太浓，都会让身体负担加剧。只要留意这些细节夏天喝普洱茶不会有难题。

这个我亲测过！夏天喝普洱茶真的能解暑。特别是生普味道清冽喝完后嘴里有一股清凉感，感觉整个人都轻松了。我之前在办公室里天气热得不行泡了一杯生普，喝完后整个人精神多了，还感觉没那么燥了，虽然它不能像空调一样直接降温，但确实有“提神醒脑”的效果，对缓解疲劳也有帮助，🌬️

不过要留意普洱茶不是万能的，不能代替真正的降温手段，但它确实是一个不错的“辅助”选取，尤其是在办公室、家里此类地方，喝点普洱茶心情也会好很多。

夏天喝普洱茶一定要讲究形式。别用太烫的水泡不然容易毁坏茶香还或许伤胃，能够加点冰块变成冰普洱夏天喝起来更爽快。再就是能够加点柠檬、薄荷、蜂蜜之类的，味道更好还能增长部分清凉感。我最喜爱的就是加点柠檬片，味道清新喝起来像喝果汁一样。🍋

不要一次喝太多慢慢品，才能体会到普洱茶的层次感，夏天喝普洱茶不是为了“灌”，而是为了“享受”。找一个安静的地方慢慢喝，感受茶香也是一种放松。

这个疑问挺实际的。有人觉得普洱茶贵夏天喝不起。其实不然普洱茶价格范围挺广的，从几十块到几百块都有。我平时喝的都是中等价位的，性价比还不错，而且普洱茶越陈越香存几年还能升值长期来看其实挺实惠的。💰

不过假如你只是想尝鲜，买点便宜的也完全没疑问。毕竟夏天喝普洱茶主要是为了舒服，而不是出资。只要选对茶价格不会太夸张。

这个要看你喝什么时间。普洱茶含有少量咖啡因，但假使喝的是熟普咖啡因含量就低很多，晚上喝也不会作用睡眠，我以前经常晚上喝普洱茶，睡得还挺好的。不过倘使是生普含咖啡因高一点提议早点喝，别太晚喝否则或许将会有点“精神”。

夏天喝普洱茶不作用睡眠，只要你选取对的茶种和时间，睡前喝点温和的熟普反而促进放松身心促进睡眠。

夏天喝普洱茶也有部分小禁忌需要留意。比如空腹的时候别喝太浓的普洱茶，容易刺激胃。还有假若你有胃病或消化不好，提议喝熟普别喝生普。 别喝太冷的普洱茶虽然夏天喝冰普洱很爽，但太冷的茶对肠胃不太好。

还有就是别把普洱茶当水喝，一天喝太多也不好。适量饮用才是关键。夏天喝普洱茶是一种享受，但也不能过度。

我觉得夏天喝普洱茶挺好的，不仅解暑提神还能养胃护肝。我之前夏天总喝饮料后来换成普洱茶感觉身体状态变好了。而且普洱茶口感丰富喝起来很有味道不像饮料那样单调。

每个人体质不同有些人或许不太适应。但 夏天喝普洱茶是个不错的选取。只要留意方法和途径就能享受到它的好处。现在我夏天几乎每天都会喝一杯，感觉整个人都轻松了不少。