精彩评论







你有没有发现春天一到,北方的空气就着手干得像砂纸?风一吹脸上的皮肤就紧绷得不行,而且你是不是也觉得春天喝点热茶,整个人都舒服多了?可疑问是到底该喝什么茶才合适?
其实许多北方人对喝茶这件事都挺懵的,夏天喝凉茶冬天喝热茶但春天呢?春天是过渡期身体和天气都在“摇摆”,喝错了茶反而简单上火或更冷。
我以前也是这样以为春天随便泡点绿茶就行,结果喝完第二天喉咙干得像被火烧,后来才知道春天喝茶不是你想的那么简单,
1. 春天北方为啥不能乱喝茶?
春天北方的气候特点就是“忽冷忽热”,白天阳光明媚晚上却冷得让人打哆嗦,这时候假使喝太寒性的茶,比如绿茶、龙井就像往冰水里加热水越喝越不适,
其实春天喝茶要讲究“温补”,你想想北方的暖气还没停外面还冷,内里又开始燥这时候喝点温和的茶才能平衡身体,
数据说北方春季感冒率比南方高30%,许多人都是因为喝茶不当,引发身体抵抗力下降。
2. 春天北方最适合喝什么茶?
答案是:红茶。
红茶属于全发酵茶性温,能暖胃又能提神,你要是怕冷早上来杯红茶整个人都暖和起来了,
我有个朋友每次春天都喝绿茶,结果一到下午就肚子疼,后来改喝红茶不仅没再闹肚子精神也好了不少。
对比一下绿茶清热去火,适合夏天;红茶温和养胃,适合春天和冬天。
3. 红茶怎么选?
不是所有红茶都适合春天喝。你要挑那种发酵程度适中、口感醇厚的红茶。
比如祁门红茶、滇红、正山小种这些,都是不错的选取。它们不像普洱那么浓也不像绿茶那么寒。
我有一次去茶店店员推荐了一款“老茶”,结果喝完感觉特别苦差点没喝下去。后来才知道那茶是陈年老茶不适合春天喝。
4. 春天喝茶别贪多适量最要紧。
许多人一喝起茶来就没个数,其实这是大忌。春天喝茶每天两杯就够了,
你想想茶虽然好,但喝太多也会伤胃。尤其是早上刚起床胃还没醒喝太烫或太浓的茶,等于在胃上泼冷水。
我以前就犯过这个错早上一杯浓茶,结果中午就胃不舒服。现在学会了控制量反而更健康了。
5. 春天喝茶也要留意温度,
春天虽然气温回升但早晚还是冷的。你要是把茶泡得太烫喝进去反而更难受。
我有个习惯泡茶的时候先放一会儿,等温度降到60度左右再喝。这样既不会伤胃又能感受到茶的香气。
其实喝茶不光是喝,还要慢慢品。你要是急着一口闷等于浪费了茶的味道。
6. 春天喝茶能够搭配点小零食。
喝茶的时候吃点小点心,比如饼干、坚果、红枣之类的,能让整个喝茶体验更丰富。
我以前一个人喝茶总觉得有点孤单。后来试着配上几块饼干,感觉整个人都放松了。
不过要关注不要吃太油腻的东西,不然会加剧胃负担。
7. 春天喝茶能够试试花茶。
花茶也是不错的选择比如菊花茶、玫瑰茶、茶,既有清香又能缓解春天的干燥。
我有个邻居每到春天就泡点茶,她说喝了之后眼睛都不干了。我也试过确实挺舒服。
不过花茶也不能天天喝,偶尔换换口味才能保持新鲜感。
8. 春天喝茶别忘了“喝对时间”。
喝茶不是什么时候都能喝的。比如饭后马上喝会作用消化;空腹喝或许将会刺激胃。
我以前总是早上起床就泡茶,后来提示我在早餐后半小时再喝,这样才不会伤胃。
其实喝茶也是一种生活态度,不是为了喝而喝而是为了让自身更舒服。
春天北方适合喝什么茶?
答案很简单红茶。
春天北方的气候复杂多变,喝茶不能随心所欲。你要是想让身体舒服一点,就从一杯温润的红茶开始。
别再乱喝绿茶了春天不是夏天别拿夏天的标准来衡量春天。
记住一句话春天喝茶温而不燥才是王道。
编辑:普洱茶-合作伙伴
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