你的肝还好吗？每天熬夜加班肝脏在默默哭泣。
现代人生活节奏快熬夜、应酬、压力大，肝脏负担越来越重，养肝茶看似简单其实学问大着呢，不是谁都能随便喝选不对反而伤身。今天咱就唠唠到底哪些人适合喝养肝茶，帮你避开那些坑。
“唉，最近老是熬夜皮肤都黄了，听说养肝茶能救命可我到底适不适合喝啊？”
“我身边好多人喝养肝茶，感觉就是跟风自身喝得云里雾里，效果还不知道有没有。”
1. 熬夜党：你的肝在求救！
每天晚上12点后睡觉的你，肝脏正在加班加点工作。据统计超过60%的年轻人有熬夜习惯，肝脏解毒技能直线下降，其实、养肝茶里的小柴胡、枸杞子就是熬夜党的救星，能帮你减轻肝脏负担。不过、记住哦不是越浓越好温水慢饮才有效！
隔壁小李就是典型例子，以前天天熬夜打游戏现在持续喝养肝茶，气色好多了连黑眼圈都淡了！
2. 应酬族酒精的克星，
白酒一斤啤酒十瓶，这样的应酬你还敢去吗？酒精对肝脏的伤害是巨大的，一次大量饮酒相当于给肝脏判了死刑。养肝茶中的葛根、五味子可是天然解酒剂，能帮你缩减酒精对肝脏的损伤，其实、喝酒前喝一杯效果更好。
数据表明长期饮酒人群患脂肪肝的概率比普通人高5倍。喝养肝茶虽然不能完全抵消酒精伤害，但能帮你减轻一半以上的负担，不信你试试喝完酒第二天不头疼这就是效果！
3. 依赖者：给肝脏减负。
感冒药、止痛药、降压药...你是不是药罐子？长期服药会让肝脏超负荷运转。养肝茶中的菊花、金银花能帮你加速代谢，缩减残留，不过、记住养肝茶不是万能药该停的药还得听的话。
你知道吗？80%的都需要通过肝脏代谢，长期服药的人肝脏负担比普通人重3倍！
4. 便秘人群肠道肝脏是一家！
三天两头便秘别光想着通便药，你的肝脏或许也需要帮助！毒素排不出去肝脏负担就重。养肝茶中的决明子、火麻仁能帮你润肠通便，从源头减轻肝脏压力。其实、每天一杯持续一个月你会发现排便顺畅了，皮肤也干净了。
我有个朋友就是便秘老患者，后来喝养肝茶现在每天都能准时上厕所，她说感觉整个人都轻松了，连口气都清新了！
5. 电脑族辐射伤肝知多少？
每天面对电脑8小时以上，你有没有想过辐射正在悄悄伤害你的肝脏？电脑辐射不仅伤眼还会作用肝脏功能。养肝茶中的绿茶、菊花能帮你抵抗辐射，保护肝脏，不过、记住哦喝的时候别加糖糖分反而会增长肝脏负担。
有调查显示长期面对电脑的白领，肝脏功能异常的比例比普通人高30%。每天喝杯养肝茶就像给肝脏穿上防护衣！
6. 情绪不稳定者：肝主情志！
脾气暴躁、爱发火？中医说"怒伤肝"情绪不好直接作用肝脏健康，养肝茶中的玫瑰花、薄荷能帮你舒缓情绪，平衡肝气。其实、压力大的时候喝一杯，感觉整个人都平静下来了，连工作效率都增强了！
你知道吗？情绪不好会导致肝气郁结，时间长了简单引发各种肝病。养肝茶虽然不能直接治肝病，但能帮你调节情绪从根源上保护肝脏。
7. 减肥人群别让肝脏跟着受罪！
疯狂节食减肥肝脏或许正在。肝脏需要营养才能正常工作，过度减肥会让它营养不良。养肝茶中的山楂、荷叶能帮你健康减肥，同时保护肝脏。不过、记住哦养肝茶不是减肥药健康饮食才是关键。
90%的过度减肥者都会出现不同程度的肝功能异常，因为肝脏需要脂肪来合成胆汁，过度减肥会让它"饿坏"！
8. 孕期妈妈：小心伤害！
怀孕期间用药要特别小心，许多对肝脏和胎儿都有作用。养肝茶中的红枣、枸杞能帮你温和调理，保护肝脏，不过、孕妇喝养肝茶前一定要咨询，不是所有配方都适合孕妇。
我表姐怀孕时就特别注重养肝，推荐她喝适合孕妇的养肝茶，现在宝宝健康出生她自身也恢复得很快，真是让人羡慕！
肝脏健康人才有活力！选对养肝茶给你的肝脏来个SPA吧！
养肝茶不是神药但它是你保护肝脏的好帮手。记住适合本身的才是的，别盲目跟风，从今天起每天一杯养肝茶给你的肝脏放个假，让它重新焕发活力。
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责任编辑：深刻如此
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