3个脾胃阳虚的人常喝红茶？（实测+避坑）
最近刷到一个视频说“脾胃阳虚的人”要多喝红茶，还说喝了身体暖和多了。我起初觉得挺奇怪的因为以前总觉得红茶是凉性的，怎么反而对脾胃阳虚有帮助呢？后来一查发现这事儿还真不是空穴来风，但也不是所有人都适合。今天就来聊聊这个话题。
1. 脾胃阳虚是什么意思？
就是你身体里“火不够”，简单怕冷、肚子胀、拉稀。像我小时候冬天手脚冰凉吃点凉东西就肚子疼，那时候爸妈说是“体寒”，现在才知道是脾胃阳虚。
许多人以为这是中医的说法，其实现代人也有不少此类体质，比如经常熬夜、爱吃冷饮、压力大，都会让脾胃变“冷”。
脾胃阳虚的人需要“补阳”，而红茶是不是能起到这个作用，就成了疑问。
2. 红茶是热性还是凉性？
红茶是发酵过的茶跟绿茶、白茶不一样。它的性质比绿茶温和偏温所以有人说适合脾胃虚的人喝。
不过不同产地、工艺的红茶，味道和性质也会有差异。比如云南的红茶或许更暖，而福建的或许稍微凉一点。
不能一概而论得看详细哪种红茶。
3. 为什么有人喝红茶会感觉舒服？
有些人喝完红茶会觉得肠胃舒服了，或许是茶里的成分刺激了消化液分泌，或让人感觉温暖。
但也有或许只是心理作用，比如喝热水本来就让人安心。所以别光凭感觉下结论。
要是你喝完没感觉那就解释或许不适合你，别硬撑。
4. 红茶真的适合所有脾胃阳虚的人吗？
不一定。每个人体质不同有的喝红茶好有的反而上火，比如你本身阴虚火旺再喝红茶就简单口干舌燥。
不要盲目跟风先咨询或懂中医的人。
别觉得“别人说好就一定好”，适合自身的才是的。
5. 喝红茶要留意什么？
别空腹喝不然简单伤胃；别喝太烫，烫伤也伤胃；别喝太多，一天2-3杯就够了。
还有别用保温杯泡红茶，简单闷出苦味还或许作用营养吸收。
喝茶也要讲究方法不能随便乱来。
6. 有没有其他更适合脾胃阳虚的饮品？
除了红茶姜茶、红枣茶、桂圆茶都是不错的选取，它们都有温补的作用。
特别是姜茶暖胃又提神，适合早上喝一杯精神一整天。
不过姜茶也不能天天喝，过量反而上火要适度。
7. 红茶能不能和一起喝？
这个难题有点复杂，有些和红茶一起喝会作用药效，比如黄芪、党参这类补气的药材。
喝期间尽量别喝茶，尤其是浓茶。
倘若真想喝提议间隔半小时以上，避免相互干扰。
8. 有没有实测案例？
我自身试过喝红茶刚着手确实感觉暖和，但过了几天就着手上火，嗓子干、长痘。
后来换成了姜茶反而舒服多了，每个人反应不一样不能一概而论。
提议大家先小量尝试观察身体反应。
红茶不是万能的它对某些人有效，但不代表所有人都适合。脾胃阳虚的人要想调理身体，还是要结合饮食、作息、情绪等多方面。
别被网络上的“养生秘诀”忽悠了，适合本身的才是的。
最后送大家一句话喝茶要讲科学别瞎喝。
精彩评论
责任编辑：小不正经
VIP课程推荐
APP专享直播
热门推荐
收起
24小时滚动播报最新的资讯和视频，更多粉丝福利扫描二维码关注