精彩评论






作为一个过来人我以前总觉得身体总是冷冰冰的,手脚常年不暖和还经常腰酸背痛,去医院一查说我是肾阳虚。
那时候我特别迷茫不知道该怎么办,有人说喝点热茶能够补阳,有人又说别乱喝怕上火。后来我决定试试看——熟普洱茶。
起初我还挺犹豫的毕竟听说普洱茶是凉性的,但熟普洱是经过发酵的,性质温和多了。我试了几天感觉确实有点不一样。
1. 温补作用适合肾阳虚体质
熟普洱茶在发酵进展中,会生成若干温性物质比如茶多酚、茶黄素等。这些成分对肾阳虚的人而言,有一定的温补效果。
我自身喝了大概一个月,明显感觉手脚不再那么冰冷了,而且精神状态也好了不少。
“刚着手喝的时候总觉得有点苦,但慢慢就习惯了,”
不过要留意的是不是所有人都适合喝熟普洱茶。假如体质偏热或简单上火的人,还是得谨慎一点。
2. 促进血液循环改善体寒症状
肾阳虚的一个典型表现就是体寒,尤其是下半身简单发冷,熟普洱茶能够帮助促进血液循环,让身体更暖和。
我有个朋友也是肾阳虚,她每天早上喝一杯熟普洱,晚上泡脚的时候再加点茶叶,结果她的脚部温度明显上升了。
虽然不能完全代替治疗,但作为日常调理确实有一定的帮助。
3. 帮助消化减轻脾胃负担
肾阳虚的人往往脾胃功能较弱,简单出现消化不良、腹胀等疑问,熟普洱茶含有丰富的有机酸,促进分解脂肪促进消化。
我以前吃完饭总感觉胃胀,喝了熟普洱之后此类情况有所缓解。
这也因人而异有些人或许喝了反而肠胃不适,所以还是要依据自身的情况来更改。
我持续喝了一个月熟普洱茶,每天早晚各一杯搭配饮食调理,整体感觉不错。
不过我也有个小难题有时候喝多了会有点上火,特别是晚上喝的话会作用睡眠。
所以我现在改成早上喝,晚上就不喝了这样比较稳妥。
肾阳虚的人是能够适量喝熟普洱茶的,它有一定的温补作用对改善体寒、促进消化都有帮助。
但需要留意以下几点:
假若你也在调理肾阳虚,不妨试试看熟普洱茶但记得结合自身情况,慢慢更改。
最后提示一句:喝茶只是辅助不能替代治疗,
期望我的经验能帮到你,咱们一起奋力把身体调养好。