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20258/22
来源:灰子

普洱茶导致脾虚怎么办?后果,日常调理指南,3个技巧远超想象

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普洱茶导致脾虚怎么办?结果日常调理指南3个技巧远超想象

哎呀最近是不是感觉身体越来越虚?

别提了好多茶友都反映“常年喝普洱导致气血虚、脾虚,早上起来头发昏…平时总觉得没力,不想说话不想动,”

这到底是怎么回事?难道咱们心爱的普洱茶,竟然是“健康”?

普洱茶竟成“健康”?

(敲黑板,重点来了,)普洱茶尤其是生普洱虽然口感鲜爽,但它的寒性可不低。

我后来查了一下发现普洱茶分两种,生普洱和熟普洱,生普洱没发酵完全味道更浓烈但它的寒性比较强,喝多了简单伤胃。尤其是像我此类脾胃本来就不太好,一喝下去胃就像被冷水泼了一样。

更别提普洱茶里的咖啡因和鞣酸了,它们可是“双刃剑”。

  • 咖啡因提神醒脑是好事但过量就简单作用睡眠品质,让你白天犯困晚上失眠,恶性循环啊。
  • 鞣酸它能帮你消化解酒但跟铁元素结合后就会作用铁的吸收,长期下来气血虚就成了“家常便饭”,

普洱茶致使的脾虚结果有多严重?

脾虚可不是闹着玩的!它会让你:

  1. 乏力整天没精神像被抽干了一样。
  2. 食欲不振看见好吃的都提不起兴趣,饭量直线下降,
  3. 溏稀:厕所成了“重灾区”一天跑好几次。
  4. 脘腹胀痛:肚子胀得像气球还时不时疼一下。
  5. 四肢发凉:手脚冰凉穿再多都暖和不起来。

更可怕的是脾胃虚弱者:从中医角度来看脾胃虚弱者消化技能较弱,普洱茶中的咖啡因和茶多酚或许加剧脾胃负担,刺激胃黏膜导致消化不良、胃痛等症状加剧。

所以啊脾胃虚弱、脾虚湿甚、脾肾阳虚的患者,真的不适合喝普洱茶!

特别提示:

(划重点!)一般胃不好的病人其他的茶也不适宜饮用。2023-03-10浏%******次本内容不能代替面诊。

日常调理指南:3个技巧远超想象!

既然普洱茶或许致使脾虚,那咱们应怎么办呢?别急下面这3个技巧绝对让你眼前一亮!

技巧1喝对茶养好胃

(敲黑板。)不是所有茶都伤胃。

像红茶、熟茶、黑茶它们的刺激性就小许多。有许多茶友反馈:“喝绿茶胃会痛;喝红茶胃很舒服,唯一的不足就是红茶的口感单一。”

所以啊,胃不好的人不妨试试这些“温柔”的茶。

技巧2:喝对时间事半功倍

(划重点!)喝茶的时间也很关键。

千万不要空腹喝茶尤其是生普洱!这样会刺激胃黏膜加剧胃痛。

提议在饭后1小时再喝茶,这样既能享受茶香又不会伤胃。

技巧3:喝对量健康无忧

(敲黑板!)喝茶要适量!

每天1-2杯就够了千万不要贪杯哦!

而且,茶要淡若干浓茶刺激性太强,简单伤胃。

脾虚患者喝普洱茶要留意,

(划重点。)脾虚患者一般不提议喝普洱茶。普洱茶性寒凉脾虚患者饮用后有或许加剧病情,不利于身体恢复。

脾虚一般是由于饮食不当、过度劳累、久病体虚等造成的,表现为乏力、食欲不振、溏稀等症状。

普洱茶性寒凉脾虚患者饮用后或许将会加重病情,损伤脾胃而且脾虚患者的消化功能比较差,饮用普洱茶还或许将会出现腹泻、腹痛等症状。

所以啊,脾虚的朋友还是少喝普洱茶吧!

健康喝茶愉快生活!

(敲黑板!)喝茶是好事但一定要喝对!

普洱茶虽然好但不是人人都适合。脾胃虚弱的人还是选取其他茶吧!

记住这3个技巧:喝对茶、喝对时间、喝对量,健康喝茶愉快生活!

祝愿大家都能喝出健康,喝出愉快!

精彩评论

头像 邹芮 2025-08-22
喝普洱茶对肠胃一般具有很好的效果 。普洱茶一般属于发酵茶,由于茶叶经过发酵,所以寒性的成分从而得到改善。同时这种茶具有养胃护胃、消炎杀菌等作用,如果患者选择少量地服用能够帮助改善脾胃虚寒,从而不会对患者胃壁造成刺激。建议胃不好的患者在喝普洱茶时,应尽量以淡茶为主。
头像 万茜 2025-08-22
普洱茶可能会导致睡眠质量下降、脾胃虚寒、气血亏虚等副作用。影响铁元素吸收:普洱茶中含有鞣酸成分,鞣酸与体内的铁元素结合后会影响铁元素的吸收。影响睡眠质量:普洱茶中的咖啡因含量较高,过量饮用可能会影响女性的睡眠质量。加重脾胃虚弱:对于脾胃虚弱的女性来说,过量饮用普洱茶可能会对脾胃造成损伤,加重疾病症状。 女性喝普洱茶需要注意以下事项: 适量喝 。
头像 周源 2025-08-22
喝了十年普洱茶导致脾虚寒 普洱茶是一种经过特殊解决的茶叶具有发酵的特点。它的发酵期间会产生部分热的成分如酵素、酸类物质等这些成分可中散寒,帮助调节脾胃功能。普洱茶中含有较多的咖啡碱和茶多酚,可起到促进胃酸分泌、增强消化功能的作用。但是对胃寒的人而言,普洱茶应适量饮用。由于普洱茶具有发散性的热作用。脾胃虚弱者:从中医角度来看,脾胃虚弱者消化能力较弱,普洱茶中的咖啡因和茶多酚可能加重脾胃负担,刺激胃黏膜,导致消化不良、胃痛等症状加剧。因此,脾胃虚弱者应慎饮普洱茶,以免伤及脾胃。 孕妇及哺乳期妇女:普洱茶中的咖啡因和其他成分可能通过胎盘或乳汁影响胎儿或婴儿的健康。咖啡因具有兴奋作用。
头像 王伯诚 2025-08-22
**生普洱茶的寒性** 我后来查了一下,发现普洱茶分两种,生普洱和熟普洱。生普洱没发酵完全,味道更浓烈,但它的寒性比较强,喝多了容易伤胃。尤其是像我这种脾胃本来就不太好,一喝下去胃就像被冷水泼了一样。 **咖啡因和鞣酸作祟** 再说了,普洱茶里头含了不少咖啡因和鞣酸。脾虚患者一般不建议喝普洱茶。普洱茶性寒凉,脾虚患者饮用后可能会加重病情,不利于身体恢复。脾虚一般是由于饮食不当、过度劳累、久病体虚等造成的,表现为乏力、食欲不振、溏稀等症状。 普洱茶性寒凉,脾虚患者饮用后可能会加重病情,损伤脾胃,而且脾虚患者的消化功能比较差,饮用普洱茶还可能会出现腹泻、腹痛等症状。
头像 张小北 2025-08-22
究竟普洱茶是不是真的会伤害脾胃?对那些已经出现脾胃疑问的人对于该怎样去调理与改善?本文将从科学角度出发全面解析普洱茶与脾胃健康的关系并提供实用的调理方法帮助大家在享受茶香的同时保护身体健康。 喝普洱茶引起脾胃虚弱怎么办呢? 理解普洱茶与脾胃健康的关系 咱们需要明确普洱茶的特性以及它对身体的影响。
头像 陈小洁 2025-08-22
这并不意味着所有人都适合喝普洱茶特别是对部分胃肠道功能不佳、脾虚阳虚、阳等个体对于并不适合过多饮用普洱茶。在这些情况下过量饮用普洱茶可能存在致使胃肠道症状的恶化例如胃痛、腹泻、食欲不振等。 普洱茶的品质也会对其对胃和脾的作用产生差异。肾虚患者可以适当的饮用一些普洱茶,但是要注意不要泡过浓的茶,这样很可能会对自身的脾胃产生刺激。一般情况下普洱茶的性情较为平和,经常的饮用可以对人体的起到保护的作用。同时普洱茶还具有美容养颜的功效,女性可以适当的使用,能够起到美容养颜的作用。
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