普洱茶伤胃好不好呀怎么辨别好坏怎么辨别

这事儿吧我也是被朋友问过几次，说实话我自身喝普洱茶也没啥事，但有些人说喝完胃不舒服，为啥会这样呢？或许跟茶的发酵程度有关，老茶、熟普洱口感滑喝起来温和点；生普洱就比较刺激，特别是刚泡出来的有点像喝浓茶一样，倘若你肠胃本来就不好，喝太多或许真会闹肚子。

不过别一上来就认为普洱茶伤胃，关键看你怎么喝喝多少喝的是哪种。有人天天喝喝得舒服；也有人偶尔喝一次就不适。别一概而论要依据本身的身体反应来判断。

还有啊有些茶是“陈年老茶”，味道好但或许有杂质，喝了不干净的东西也会伤胃。选对茶也很关键。

这个话题我之前也纠结过。起初买茶光看包装觉得贵的就是好的。后来才知道包装不等于品质，那怎么辨呢？

首先看外观好茶颜色均匀，没有黑斑或发霉，其次闻香味好的普洱茶有陈香不是那种刺鼻的味儿。再就是看汤色好的茶汤清亮颜色深但不浑浊。

还有就是喝茶的感觉好的茶入口顺滑，回甘明显，差的茶或许苦涩重喝完嘴里还留着怪味。我以前买过一瓶喝完感觉像在喝差点没喝下去。

所以啊别光看价格，多试几款慢慢积累经验。多喝多对比才能找到适合自身的好茶。

这个难题我也是查过资料才理解的，生普洱就是刚做出来的新茶性寒，喝多了简单刺激胃。熟普洱是经过发酵的性温喝起来更柔和。

我以前喝生普早上喝一杯，下午就胃不舒服了。后来换成熟普感觉好多了。肠胃敏感的人提议选熟普。

不过也不是说熟普就完全不伤胃，喝太多照样不行，关键是控制量别一下子灌太多。

还有个说法是熟普更适合长期饮用，生普更适合偶尔尝鲜。这点我挺认同的。

陈年老茶听起来就很高级，但其实真假难辨。我之前买过一瓶说是三十年的老茶结果喝起来一股霉味，差点没吐出来。

怎么判断呢？首先看包装老茶一般不会太新包装也许会有点旧。然后看茶叶的颜色老茶颜色偏深但不能太黑，太黑或许是坏了。

再就是闻味道老茶有淡淡的陈香，不是那种刺鼻的味儿。倘使闻起来有酸味或霉味，那大概率是假的。

还有一个小技巧就是看茶饼的边缘，老茶边缘会有点毛边新茶边缘很整齐。多观察多对比才能避免踩雷。

这个难题我也有疑问。有人说天天喝普洱茶对身体好，有人说会伤胃。我觉得适量是关键。

我每天喝一杯感觉还不错。但要是喝太多比如一天三杯就会胃不舒服。别贪多每天一杯够了。

而且普洱茶虽然好，但不是万能药，别指望靠喝茶就能治病，还是得留意饮食和作息。

还有就是别空腹喝，尤其是早上刚起床的时候。胃空的时候喝更简单刺激。

这个疑问我真是踩过坑。网上买茶看到便宜就下单结果收到货才发现是假的。现在我学会了看评价。

先看店铺评分五星的肯定好一点。再看买家评价看看有没有人说茶不好喝或是有异味。真实评价比广告有用多了。

还能够找若干老茶友推荐的店，或留意若干茶叶博主。他们分享的茶品品质相对有保障。

不要贪便宜价格太低的茶，很可能有难题。一分钱一分货别想着捡漏。

这事儿我也遇到过，喝完普洱茶嘴巴干得不行像喝完咖啡一样。这是怎么回事呢？

可能是茶太浓了或是你本身水分不够，多喝水缓解一下，也能够试试换种泡法比如少放点茶叶多加点水。

还有就是别喝太烫的茶，温度太高也会让口腔干燥，温一点喝舒服些。

选取熟普因为熟普更温和，不简单让人感到口干。生普的话浓度高更容易口干。

这个难题我以前也好奇过。有人说喝普洱茶能减肥，有人说没用，到底是不是这样呢？

从科学角度讲普洱茶确实有一定的助消化作用，可能帮助排便但不能直接减脂。想减肥还得靠运动和饮食控制。

我试过一段时间喝普洱茶，体重没怎么变。反而有时候喝多了饭量都增长了反而胖了。

所以啊别指望靠喝茶减肥，还是要管住嘴迈开腿。普洱茶能够当辅助但不能当主力。