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20258/17
来源:痴汉梦话

喝了小青柑茶拉肚子怎么回事?可能是什么导致饮用小青柑茶不适合什么人群?怎么饮用才适合?

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喝了小青柑茶拉肚子?这事儿真不是开玩笑。

前几天刷短视频看到一个姐说她喝完小青柑茶直接拉肚子,整个人都懵了。我心想这不就是我之前遇到的吗?每次一喝就肚子咕噜咕噜响,搞得我都不敢喝。后来才知道原来不是所有人都适合喝小青柑茶,有些人喝着舒服有些人却“中招”了,

1. 小青柑茶是什么?

小青柑茶是用未成熟的青皮柑橘泡茶,里面还包着普洱茶。味道有点苦但回甘不错。许多人喜爱它清新的口感和淡淡的果香。

我第一次喝的时候觉得挺特别的,但是喝多了真的会拉肚子。或许是因为青柑皮比较寒凉,对肠胃刺激大。

而且小青柑茶泡出来颜色偏黄,看起来很清爽但别被外表骗了,里面可藏着“雷”。

小青柑茶不是万能的适合的人才喝得开心。


2. 为什么喝了会拉肚子?

小青柑茶里有青皮属于凉性食物,倘若肠胃不好吃了就会不舒服。

还有或许是你喝得太快了,或空腹喝的胃受不了。

我之前就是空腹喝的结果第二天拉肚子,真是自找的。

所以喝小青柑茶一定要留意途径,不然真的会“翻车”。


3. 谁不适合喝小青柑茶?

肠胃不好的人比如经常拉肚子、胃寒的人,别碰。

孕妇也得小心因为青柑皮或许将会作用胎儿。

小孩和老人身体比较弱,喝太多简单闹肚子。

若是你体质偏寒或是平时就简单腹泻,那小青柑茶真的要慎喝。


4. 怎么喝才不会拉肚子?

不要空腹喝饭后喝最安全。

别一次喝太多少量多次更舒服。

还能够加点热水把茶泡得淡一点,缩减刺激。

喝小青柑茶会拉肚子吗

我以前都是泡个5分钟就喝,现在改成泡10分钟感觉好多了。


5. 小青柑茶有什么好处?

小青柑茶促进消化特别是吃完油腻的东西之后喝一杯,感觉轻松多了。

还能提神醒脑适合早上或下午喝。

它有淡淡的果香闻起来很舒服,喝起来也有点“高级感”。

不过好处归好处关键还是要看自身适不适合。


6. 小青柑茶怎么选?

买的时候要留意品质劣质的小青柑或许会有农药残留。

尽量选正规或去靠谱的茶店买。

别贪便宜买到假货反而伤身。

我之前就买过一瓶“三无”小青柑,结果喝完拉肚子真是亏大了。


7. 喝小青柑茶要留意什么?

别喝太烫简单伤胃。

别喝太多一天最多两杯。

别和冷饮一起喝简单刺激肠胃。

喝完倘若有不适马上停掉,别硬撑。


8. 小青柑茶能够长期喝吗?

不提议长期喝尤其是体质偏寒的人。

偶尔喝一下没疑问但要是天天喝,或许将会出难题。

我能够一个月喝一次刚好尝个鲜,又不会作用身体。

喝茶也要讲究适度别把它当成“万能饮料”。


总结一下

  • 小青柑茶不是人人都适合喝。
  • 喝多了或许会拉肚子尤其是肠胃差的人,
  • 喝法也很要紧别空腹喝,别喝太快,
  • 选取正规渠道采购避免买到假货,
  • 适量饮用别当成日常饮品,

最后想说一句:喝茶要理性别被“网红茶”忽悠了。

期待这篇文章能帮到你们,别再像我一样“踩坑”啦。

精彩评论

头像 吴春菊 2025-08-17
小青柑茶是一种将新会青柑与云南普洱茶结合制作而成的茶品,虽然具有一定的保健功效,但也存在一些危害与禁忌,如可能引起肠胃不适、影响睡眠、加重某些疾病等。 肠胃不适: 小青柑茶中含有较多的茶多酚和咖啡因等成分,这些成分对肠胃有一定的刺激作用。如果饮用过量或空腹饮用。通常情况下,“不建议喝小青柑”的说法过于绝对,但可能存在部分人群喝小青柑后会出现不良影响,如胃肠功能不佳、睡眠质量差、痛风患者、妊娠期或哺乳期女性、长期便秘者等。具体分析如下: 胃肠功能不佳:小青柑含有咖啡因、茶碱等成分,这些成分可能对胃肠道造成刺激,分泌更多的胃酸。
头像 LinkedIn领英中国 2025-08-17
小青柑中含有大量的膳食纤维,如果喝太多会刺激胃肠道,出现腹痛、腹泻等症状。建议减少小青柑的摄入量,多喝温水。 过敏 如果对小青柑过敏,喝了后会引起过敏反应,出现皮肤瘙痒、红肿等症状。建议遵医嘱口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等缓解。 急性胃肠炎 如果喝了变质的小青柑。喝小青柑后拉肚子,可能是由多种原因引起的,如饮用过多、肠胃敏感、小青柑质量问题、饮用时水温过低、同时食用了其他不合适的食物等。 饮用过多:小青柑中含有一定的成分,过量饮用可能会对肠胃造成负担,导致拉肚子。应适量饮用,避免一次性喝太多。 肠胃敏感:有些人的肠胃比较敏感。
头像 黄思怡 2025-08-17
女性适量饮用小青柑茶通常无明显危害,但过量或特殊体质可能引发胃肠不适、失眠、铁吸收障碍等问题。小青柑茶含有茶多酚、咖啡因等成分,需结合个人健康状况调整饮用量。 胃肠刺激 小青柑茶中茶多酚和柑橘酸可能刺激胃黏膜,空腹饮用易引发胃痛、反酸等症状。胃肠功能较弱者可能出现腹胀腹泻。
头像 你一直在玩儿 2025-08-17
拉肚子是指腹泻,喝小青柑腹泻可能是过量饮用、腹部受凉、个人体质、过敏、急性胃肠炎引起的。建议及时就医,在指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下:过量饮用:小青柑中含有咖啡碱、茶多酚等成分,如果过量摄入。不建议喝小青柑,通常是对特定人群来说的,比如胃肠道功能不佳的人群、睡眠质量不好的人群、痛风患者。 胃肠功能不佳的人群:小青柑属于茶的一种,其中含有咖啡因、茶碱等,若是胃肠功能较弱的人群饮用,可能会对胃肠道造成刺激,从而分泌更多的胃酸,有可能会加重腹痛、腹胀、腹泻等不适症状,所以不建议喝小青柑。
头像 你压着我腿毛了 2025-08-17
拉肚子通常是指腹泻,而喝了小青柑出现腹泻,通常与饮品过凉、过量饮用、腹部受凉、胃肠道功能紊乱、急性胃肠炎等因素有关。 饮品过凉 小青柑是日常常见的茶饮,其中含有丰富的维生素和膳食纤维等营养物质,但如果患者在饮用时饮品过凉,可对胃肠道造成不良刺激,引起腹泻的症状。患者首先应停止饮用小青柑。
头像 卿未离 2025-08-17
。禁忌小青柑茶中含有大量的茶碱,如果胃肠功能较差的人群饮用,可能会刺激胃肠黏膜。
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