喝普洱茶想吐了？让你大吃一惊！

喝普洱茶想吐了？让你大吃一惊！

喝普洱茶想吐了？让你大吃一惊，

你是不是也这样？每天早上泡一杯普洱结果喝完就胃里翻江倒海，甚至想吐，别急我懂你真的懂。

你是不是也遇到过这类情况？ 早上起来满脑子都是“今天要喝点好茶”，结果一喝就胃疼、恶心，甚至想吐，你问本身“这是什么茶？怎么这么难喝？”其实不是茶的难题是你的方法错了。

其实许多人对普洱茶的理解还停留在“越陈越香”“越老越好”的阶段，但现实是——喝错普洱真的会反胃。

1. 你喝的是“老茶”还是“假货”？

许多老茶客说“普洱越陈越香，”但难题是你喝的或许根本不是真正的老茶。市面上许多“老茶”其实是用化学药剂催熟的，或是压根就是新茶冒充的老茶。这类茶喝了不仅没营养，反而简单刺激肠胃。

比如有人买了一饼“十年老茶”，结果一喝就胃疼。后来才知道这饼茶是三年前压的只是用工业香精熏了味道。你喝的不是茶是化学药剂。

选对茶才是关键别被“年份”忽悠了。

2. 水温太高烫伤了你的胃

很多人以为泡茶水温越高越好。但其实普洱茶尤其是熟普，水温太高会把茶叶中的苦涩味和刺激性物质泡出来，致使你喝完胃不舒服。

比如有人拿沸水直接冲泡熟普，结果一喝就反胃。后来换成85度左右的水，情况就好多了。水温不是越高越好适中才最舒服。

提议你熟普用85-90度水生普用95度左右，别图快慢慢来。

3. 喝茶时间不对胃受不了

很多人喜爱空腹喝茶尤其是早上。但不过空腹喝普洱，尤其是生普会刺激胃酸分泌，致使胃部不适。

我以前就是这样早上起床第一件事就是泡茶，结果每次喝完都胃胀、恶心。后来发现饭后半小时再喝效果更好。

别让茶抢了饭胃吃饱了再喝，更舒服。

4. 茶汤太浓你喝不下去

有些人觉得茶汤越浓越好，但其实浓度过高会让茶的味道变得苦涩，甚至让人反胃。

比如有人一次放了三克茶叶，用100毫升水冲泡结果一喝就感觉喉咙发紧，胃也不舒服，后来改成两克茶叶150毫升水味道温和多了。

茶汤浓度要适中别贪多，慢慢来。

5. 茶叶品质差喝着不适

有些普洱茶品质太差甚至掺杂了其他植物，喝了之后不仅没好处反而伤害身体。

比如我有朋友买了一盒“古树茶”，结果喝了几杯就胃痛去医院检查才发现是茶叶里有农药残留。劣质茶真的会伤身。

选茶一定要谨慎别为了便宜买假货。

6. 喝茶太多肠胃负担重

很多人一天能喝五到六杯茶，结果肠胃负担太大导致胃胀、恶心。

我以前也是这样一天喝三杯，结果胃总是不舒服。后来控制在两杯以内情况好了很多。

喝茶也要适量别贪多。

7. 你喝的或许是“冷茶”

很多人泡完茶后放在一边，等凉了再喝，但其实冷茶的刺激性更强，更简单导致胃部不适。

比如我有一次晚上泡了一壶茶，第二天早上喝结果胃里一阵阵不舒服。后来发现冷茶中的成分更简单刺激胃黏膜。

茶要趁热喝别等凉了再喝。

8. 你有没有“心理暗示”？

有时候不是茶的难题，是你自身的心理难题。

比如有人之前喝普洱喝出过疑问，现在一看到普洱就紧张，结果一喝就胃不舒服，这就是心理作用。

别给自身压力喝茶要轻松一点。

总结一下：喝普洱想吐不是茶的疑问，是你喝的形式、时间、温度、浓度、茶叶品质、量太多了，或是是心理作用。

别轻易舍弃普洱茶，更改方法你会爱上它。

你喝普洱想吐了吗？别怕只要找对方法普洱茶真的能够成为你生活中的好伙伴。

喝对了普洱是养生神器；喝错了，那就是胃的敌人。

你还在等什么？从今天着手换一种途径喝普洱，你会发现不一样的世界。

别让错误的方法毁了你对普洱的热爱，

喝普洱不是你喝不下去，而是你还没找到对的方法，

别再被“想吐”吓退了。试试看也许你会爱上它。