普洱茶

右肾结石能喝普洱茶吗？解析_指南 | 3个+2个避坑提议，省钱又健康，

最近我查资料发现许多人在问：右肾结石能喝普洱茶吗？ 我也好奇毕竟自身也有点小结石，想看看能不能喝。

先说别急着下结论

• 1： 普洱茶含有草酸或许作用结石形成。
• 2 适量喝普洱茶对身体其实有好处，
• 3： 肾结石类型不同喝普洱茶的效果也不一样，

不能一概而论。得看你是哪种结石喝多少怎么喝。

普洱茶到底有什么成分？

普洱茶是发酵茶里面有许多物质，比如：

• 茶多酚抗氧化对身体好。
• 咖啡因少量不会太刺激。
• 草酸：这个要小心或许和钙结合，形成结石。

特别是假如你是草酸钙结石，那就要特别留意了。

右肾结石患者能喝普洱茶吗？

我的看法是：

1. 能够喝但要控制量。
2. 喝熟普洱而不是生普，
3. 不要空腹喝饭后喝更安全。

因为熟普洱发酵时间长，草酸含量低若干对肾结石患者更友好。

不过我之前也试过喝一点，感觉还行但后来提示我别喝太多，我就改成了每天一杯不加糖。

3个总结

不是完全不能喝但也不能随便喝。

2个避坑提议

下面是我自身的经验期望能帮到你：

• 避坑1 别喝浓茶。浓度太高草酸更简单沉积，
• 避坑2 别空腹喝，胃里没东西简单刺激胃和肾，

我以前就犯过这个错早上空腹喝了一杯，结果肚子不舒服还担忧是不是结石发作了。

喝普洱茶要讲究方法不能图方便。

个人提议：喝普洱茶要适度

我觉得喝普洱茶不是坏事，但一定要留意以下几点：

• 每天最多一杯不超过200毫升。
• 选取熟普洱避免生普。
• 不要加糖或牛奶容易增长负担。

而且多喝水才是关键。不管喝什么茶都要保证每天尿量足够。

我自身现在每天喝一杯熟普洱，感觉肠胃舒服多了也没有明显不适。

最后的思考

有人说喝茶就是养生，但养生也要讲科学。

对右肾结石患者而言普洱茶不是禁忌，但也不是万能药。

我提议大家在喝之前先问问，或依据自身的情况更改。

别被网上那些“绝对不能喝”或“能够随便喝”的说法误导了。

每个人的体质不一样适合别人的不一定适合自身。

理性看待科学应对，才能真正保护好肾脏。

期望这篇文章对你有帮助。