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普洱茶喝下去什么作用呢,普洱茶喝了起什么作用,普洱茶有什么疗效
前两天跟朋友聊天他突然问我“你说这普洱茶我喝了这么久到底有啥用啊?感觉就像喝水但为啥这么多人吹爆它?”我寻思这疑问挺实在,估计不少人都有同感感觉像是“玄学”一样,喝着喝着就感觉“有点东西”,但又说不清道不明,于是我就去扒拉了一下,发现这普洱茶还真不是白喝的,里面门道多着呢!今天咱就用大白话好好唠唠普洱茶喝了到底起啥作用,有啥疗效。
没错许多人都有这个感觉。尤其是吃完大鱼大肉之后,来一杯普洱茶感觉肚子舒服多了。这或许跟普洱茶里的部分成分有关系,它们好像能促进肠胃蠕动,帮助身体更快地把那些油腻的东西“化解掉”。我本身的体验就是以前吃多了简单胃胀现在喝点普洱茶,感觉好多了。这也可能有点心理作用,毕竟喝茶的时候心情放松了,感觉自然就好些了。不过总归是舒服点对吧?
这个说法嘛有点“玄学”,严谨而言普洱茶本身不能让你“咔嚓”一下就瘦下来,但是它可能有点辅助作用。比如有些研究说普洱茶里的某些成分可能作用脂肪代谢,或是让人感觉不那么简单饿,再加上喝茶代替喝奶茶、饮料,肯定热量低多了。而且喝普洱茶的时候许多人会慢慢品味,吃饭的速度也慢了吃少了,自然就瘦了点。别指望光靠喝茶减肥但把它当作健康生活形式的一部分,肯定没坏处!
这个听起来有点厉害。据说普洱茶里的部分成分,比如茶多酚可能对心血管有保护作用。详细怎么保护我也说不清反正就是可能促进保持血管的健康,让血液流通更顺畅,这不能替代治疗更不能说喝普洱茶就能治心脏病,但是作为一种健康的饮品长期喝总比喝那些含糖饮料强吧?感觉喝着喝着心里也踏实点你说是不是?
这绝对是许多茶友的共鸣!“茶瘾”这东西有时候不只是生理上的,更是心理上的。泡茶、品茶的过程本身就是一种放松。当你专注于观察茶汤的颜色、闻茶的香气、感受茶的味道时,外界的烦恼好像短期都消失了。而且普洱茶的味道特别是陈年老茶,有种独到的“岁月感”,让人感觉平静、安宁。我自身就喜爱在晚上泡一杯普洱,看看书感觉一天的压力都随着茶气飘走了。这感觉妙不可言。
这一点特别是针对熟普洱茶。熟茶经过“渥堆”发酵,好像把部分对肠胃刺激大的东西给“转化”了,变得更温和,许多肠胃不太好的人喝绿茶可能拉肚子但喝熟普洱反而觉得舒服,我本身肠胃不算特别好,喝熟普洱确实没觉得有什么不舒服,有时候反而觉得暖暖的。这也因人而异有些人可能还是不适应,但 普洱茶尤其是熟茶对肠胃的刺激性比许多其他茶类要小部分。
嗯这个我也有点感觉。虽然普洱茶里的咖啡因含量不算特别高,但确实能提提神。而且不像咖啡那样刺激得厉害,普洱茶提神比较“温和”。喝完之后感觉眼睛亮了脑子也转得快了点,不简单犯困,特别是下午有点困的时候,来一杯普洱感觉又能继续战斗了。这可能跟茶里的咖啡碱和茶氨酸共同作用有关,既能提神又能让人放松,怪不得许多人喜爱“下午茶”呢。
抗氧化这词儿现在挺火的。普洱茶里确实有部分抗氧化物质,比如茶多酚,这些成分好像能帮助身体抵抗若干“坏东西”(自由基),可能对延缓衰老有点帮助。虽然不能指望喝茶就变成“冻龄美女”或“逆龄”,但长期喝点健康的饮品,总归对身体是好的。而且皮肤状态好了人看着也精神,不是吗?喝普洱茶也算是给本身的皮肤加一道“防护罩”吧!
哈哈这个就比较主观了。普洱茶在中国有很长的历史,文化底蕴深厚。当你着手掌握普洱学习怎么泡,怎么品甚至收藏部分老茶,感觉就像进入了一个新的“圈子”。跟人聊天能聊点茶文化感觉也挺好的。而且泡茶本身也是一种仪式感,让人感觉生活更有品味。喝啥茶都是喝茶主要还是本身喜爱。但不可否认喝普洱茶确实能让人感觉跟传统文化更近了一步,挺有意思的!
普洱茶的作用是多方面的,有实际的生理益处也有心理和精神层面的慰藉。它就像一个老朋友陪着你给你带来各种微妙的感受。假如你也喜欢普洱茶那就继续喝下去吧!享受它带给你的每一份“小确幸”!😊
编辑:普洱茶-合作伙伴
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