精彩评论








最近我老是熬夜加班眼睛干涩得不行,朋友推荐我试试菊花决明子茶,起初我还挺质疑的但喝了几杯后感觉确实有点不一样,今天就来和大家聊聊这个茶到底有啥用。
菊花和决明子都是传统材许多人说它们能清肝火、明目,我以前经常熬夜看电脑,眼睛干涩、发痒喝完这茶后感觉眼睛舒服多了。虽然不是立竿见影但持续喝了一段时间确实有改善。
不过也不能指望它像眼药水一样立刻见效,得慢慢调理。而且我提议别天天喝偶尔喝一下就好。
倘使你也经常用眼过度,能够试试看说不定对你也有帮助。
夏天一到我特别简单上火,嘴巴长泡、喉咙痛。菊花决明子茶据说能清热解毒,我就试着喝几杯感觉火气没那么大了。
但是也不是所有人都适合喝,比如体质偏寒的人或许会觉得肚子不舒服,所以要依照自身的情况来决定。
我个人觉得这茶比较温和,不像若干凉性那样刺激,适合大多数人。
我以前吃饭不规律经常胃胀、便秘,朋友说这茶还能帮助消化,我就试了一下。
刚着手喝的时候没什么感觉,后来发现排便比以前顺畅了,或许是因为决明子有润肠的作用。
不过要留意不能过量喝,不然有或许拉肚子。而且在饭后喝效果更好。
我以前晚上总是睡不着,脑子里乱七八糟的。听说菊花决明子茶促进安神,我就试试看。
喝了之后确实感觉心情平静了部分,入睡更简单了。但也不是每次都能马上睡着,或许需要一段时间适应。
假如你也失眠能够试试看,但不要指望它立马见效,得持续一段时间。
许多人都担忧喝茶会不会有副作用。我觉得这茶算是比较安全的,毕竟都是天然植物。
但我还是提示一下孕妇、哺乳期妈妈、脾胃虚寒的人先咨询再喝。
还有就是别天天喝偶尔喝一下就好,不然或许会适得其反。
第一次喝这茶的时候我有点失望,觉得味道有点苦不太喜爱。
但后来加点蜂蜜或枸杞,味道就变得好喝多了。现在我已经习惯了这类味道,反而觉得挺清爽的。
假使你不喜爱苦味能够加点糖或蜂蜜,但记得别加太多不然会丧失健康的好处。
这茶适合经常熬夜、用眼过度、上火、肠胃不好、睡眠差的人。
但不适合体质偏寒、脾胃虚弱、孕妇、哺乳期妈妈喝。
所以喝之前一定要掌握自身的身体状况,别盲目跟风。
这茶不是立竿见影的需要持续喝一段时间才能看到效果。
我大概喝了两周左右感觉眼睛舒服了不少,肠胃也更顺畅了。
不过每个人的体质不同,效果也会有差异。所以要有耐心别急着舍弃。
菊花决明子茶是一个不错的养生选取,但也要留意适量和方法,期待我的分享能帮到你们。
编辑:普洱茶-合作伙伴
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