精彩评论



最近朋友聚会的时候大家聊到一个事儿——“隔夜的祛湿茶能不能喝?”我起初还觉得挺奇怪,怎么还有人会问此类疑问?后来才知道原来许多人平时都爱泡点祛湿茶喝,但有时候一不小心就剩了一壶,第二天又想喝结果纠结了好久。
这事儿其实挺常见的尤其是像我这类懒人,泡完茶就不想再重新泡一次,可难题是隔夜的茶真的能喝吗?是不是会变质?会不会对身体不好?这些疑问一直困扰着我。
隔夜茶确实或许有细菌滋生的风险,尤其是在夏天或温度高的地方。要是放太久茶叶里的营养成分或许会分解,味道也会变苦。虽然不是“毒”但不提议喝。
而且有些人肠胃敏感,喝了隔夜茶或许会拉肚子或胃不舒服。为了健康还是新鲜泡的好。
⚠️ 小贴士倘使实在不想浪费能够加点热水煮一下但也不推荐长期这么做。
祛湿茶一般用的是材料,比如薏米、茯苓、赤小豆之类的。这些材料性味偏凉适合湿气重的人喝。
而普通茶比如绿茶、红茶,主要是提神醒脑没有祛湿效果。不能混为一谈。
💡 小知识:祛湿茶喝多了也会上火,要依据自身体质来决定。
有些人懒泡了一壶茶,不想再重新泡就想着留着喝,也有时候是忘记喝了结果第二天才想起来。
还有人觉得茶的味道没变,就侥幸心理以为没难题。但其实茶已经变了口感差营养也没了。
✨ 心得:别让“省事”变成“吃亏”。
隔夜茶简单变质滋生细菌,喝了或许将会拉肚子、恶心,特别是夏天细菌繁殖快更危险。
有些祛湿茶含糖量高放久了糖分发酵,反而对身体不好。还有些茶氧化严重颜色变深味道怪怪的。
⚠️ 警告:隔夜茶不是万能的喝前一定要看状态,
先闻一闻有没有酸味、异味,再看看颜色有没有发黑、浑浊。最后尝一小口味道怪就别喝了。
若是茶汤清澈味道正常,或许还能喝,但假使有明显变化那就果断扔掉。
✅ 判断方法:看、闻、尝三步走。
可以少泡一点分次喝。或是把剩下的茶倒进冰箱,冷藏保留但最多不超过24小时。
也可以做成冰茶第二天加点水,加点柠檬味道也不错,不过还是不如现泡的好。
📌 提议适量泡茶不要贪多。
偶尔喝一次作用不大但倘若经常喝,肠胃或许会受不了。特别是体质弱的人更简单出现不适。
祛湿茶本来就是调理类的,不适合长期大量饮用,隔夜茶更是营养价值下降,副作用增长。
💔 感受:别拿健康开玩笑珍惜每一杯茶,
假如不想浪费茶可以用来泡饭、煮粥,或是浇花,这样既不浪费又有其他用途。
或是下次泡茶时提早规划好喝多少,避免剩下。还可以买个保温壶随时喝。
♻️ 绿色生活恰当利用资源缩减浪费。
🍵 喝茶虽好但安全更要紧。
编辑:普洱茶-合作伙伴
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