福州去色季拉山旅游_2025必看攻略_避坑指南_省钱秘籍

福州去西藏色季拉山旅游

嘿老铁们！最近是不是被的蓝天白云刷屏了？没错我去年冬天刚从色季拉山回来那感觉简直了！今天就来跟你们唠唠怎么从福州出发完美搞定这场高原之旅。全程干货全是肺腑之言保准你少走弯路！

🌄 一、为啥要去色季拉山？

福州去西藏色季拉山旅游

色季拉山在林芝境内海拔4728米。为啥推荐？

看南迦巴瓦峰：这可是“羞女峰”天气好时在色季拉山口，你能看到她最惊艳的一面！
风景绝美：春夏杜鹃花开，秋冬层林尽染一年四季都有看头。
离林芝近：从林芝市区过去方便，交通压力小。

我个人觉得，色季拉山不是那种商业开发特别严重的景点，更原生态，适合喜欢自然风光的伙伴。而且站在山口，那种“一览众山小”的感觉，真的能洗涤心灵！

🗺️ 二、行程规划：福州到色季拉山

1. 大交通：福州→拉萨

咱们从福州出发，首先要解决的是怎么到。目前最靠谱的方式还是飞机。

✈️ 福州长乐机场到拉萨贡嘎机场，航程大概4-5小时。2025年应该航班还挺多的，提前订票能省不少钱。

💡 小贴士：春秋航空、航空、祥鹏航空这些公司的票有时候会便宜些，可以多刷刷和航旅纵横。

⚠️ 注意：飞往拉萨的航班可能会因为天气原因延误或取消，要有心理准备，别把后续行程排得太紧。

2. 拉萨→林芝→色季拉山

到了拉萨不能直接开车冲向色季拉山，得给身体适应海拔的时间！

🚌 拉萨到林芝：距离约400公里，海拔逐渐升高。可以坐大巴（便宜但时间长约7-8小时），或者包车/自驾（更自由但包车费用不低）。我推荐在拉萨住1-2晚，适应一下。

🚗 林芝到色季拉山：距离约80公里，开车大概1.5-2小时。林芝市区海拔较低（约2900米），到色季拉山口海拔一下子上去了，要注意高反！

📝 建议行程：福州→拉萨（飞机）→拉萨（适应1-2天）→林芝（大巴/包车住1晚）→色季拉山（包车/自驾，当天往返或住林芝）→林芝周边（比如巴松措、雅鲁藏布大峡谷）→拉萨→福州（飞机）

💰 三、省钱秘籍：怎么花最少的钱玩

旅游嘛，谁不想省点钱？尤其从福州到，路费不便宜。我给你捋捋：

机票早买早便宜：提前2-3个月关注，蹲个大促。往返票一起买，有时更划算。春秋航空经常有特价，但行李额度少，注意看清楚。
住宿别贪贵：拉萨、林芝这种大城市，青旅床位几十块就能搞定条件也不错。民宿比酒店便宜很多，关键是干净卫生就行。别为了省几十块住太偏僻、不安全的地方。
交通善用公共交通：拉萨到林芝的大巴很便宜，就是慢点。林芝市区内公交、出租都不贵。包车去色季拉山，可以跟几个同路人拼车，平摊费用。
吃饭当地特色：藏餐、川菜馆是主流。牦牛肉、酸奶、糌粑可以尝尝，但别指望顿顿都吃得起。多去当地人多的餐馆，价格实惠。自己带点零食垫肚子，也能省点饭钱。
淡季出行：的旺季是夏天和秋天。冬天游客少，机票、住宿都可能打折，人少风景也独好（比如雪景）。也要考虑天气因素。

💸 省钱大忌：别在景区门口、站、机场附近随意消费，价格虚高。买东西多问几家，货比三家不吃亏。

🤧 四、避坑指南：这些坑千万别踩！

走过路过，不能错过，但坑不能踩！血泪教训听我一句劝：

高反不可掉以轻心：色季拉山海拔近4800米！不管你平时多能扛，上来了都要慢一点。刚到拉萨别剧烈运动，别洗澡时间太长、水温太高。去色季拉山前，可以考虑提前几天在林芝适应。带点红景天（提前吃）、高原安、氧气瓶（备用）。我有个朋友硬仗结果上到山口直接有点懵，好险！
天气多变，带够衣服：天气跟小孩脸一样，说变就变。色季拉山口风特别大，温度比山下低很多。一定要带够保暖衣物冲锋衣、抓绒衣、羽绒服（根据季节）可能都要准备。我就是被风吹得够呛，冻得够呛！
别轻信“包车一日游”低价陷阱：有些司机或者拉客的，报价比市场价低很多，但可能强制购物、绕路、或者服务态度差。包车前，明确路线、时间、费用包含哪些，找正规旅行社或有口碑的司机。
景区购物要理性：色季拉山口可能有些小摊贩卖纪念品、饰品等。价格水分大，别冲动消费。若是想买藏药、唐卡等，提前了解价格和真伪鉴别知识。
注意防晒！注意防晒！注意防晒！ 重要的事情说三遍。高原紫外线强得离谱，防晒霜（SPF50+）、太阳镜、帽子、唇膏都是必备品。我回来晒得黢黑，后悔没涂够！

⚠️ 高反应对：轻微头痛、恶心，可以休息、吸氧。严重头晕、呼吸困难，必须立即下撤到低海拔地区，并尽快就医！别硬撑！

🎒 五、行前准备：带啥东西上山

列个清单，照着准备，不慌：

分类	物品	备注
衣物	冲锋衣裤	防风防雨
	抓绒衣/薄羽绒服	保暖层
	速干内衣裤	排汗
	保暖袜	多备几双
防护	高倍防晒霜	SPF50+ PA+++以上
防护	太阳镜、帽子、唇膏	防晒
	红景天/高原安	提前服用，缓解高反
	感冒药、肠胃药	常用常备
	氧气瓶	备用，缓解不适
用品	充电宝	大容量，保持通讯
	身份证、证	必带！证林芝地区可能需要
	少量	部分地区信号不好
其他	相机、快门线	记录美景，防抖

👉 重点：衣物一定要分层穿着，方便根据温度增减。别带太多不必要的东西，高原负重徒步更累。

🌄 六、色季拉山游玩攻略

1. 山口看什么？

色季拉山口有座格萨尔王战神庙，可以转转。最主要的是在这里眺望南迦巴瓦峰。运气好的话，能看到峰顶的冰雪和云雾缭绕，绝美！

假使天气不好，看不到南迦巴瓦，也别灰心。周围的雪山、峡谷风光也很震撼。拍风景照，记得带广角镜头。

2. 游玩时间

从林芝市区到山口往返，包车一般要3-4小时。建议上午出发，上午光线好，看风景、拍照效果更佳。下午返回。

在山口停留时间不用太久，1-2小时足够。主要还是感受海拔和风光。

3. 可以顺便去哪里？

在林芝，色季拉山可以和这几个地方一起玩：

鲁朗林海：距离不远，田园风光，石锅鸡很有名。
巴松措：高海拔湖泊风景秀丽，可以划船。
雅鲁藏布大峡谷：世界最深峡谷，看南迦巴瓦峰的另一个好角度。

这几个地方可以根据你的时间和兴趣选择1-2个，和色季拉山组成一个林芝一日或两日游。

💖 七、写在最后：我的真情实感

写到这里，我又想起在色季拉山口风吹过脸颊远处的雪山在云雾中若隐若现，那一刻真的觉得心好静，所有的烦恼都烟消云散了。

从福州到，路途遥远，过程或许有些辛苦，但当你站在高原上，看到那片纯净的蓝天和壮丽的雪山时，你会觉得一切都值了！

希望这篇攻略能帮到准备去色季拉山的朋友们。记住提前准备，注意安全，理性消费，享受过程。祝你们在，在色季拉山，都有一个难忘的旅程！

🙏 祝大家旅途愉快，平安归来！

精彩评论

寿俊涛-实习导游 2025-07-11

计划之行，首先要确定游玩时间(拉萨两天+四日游)，然后选择出行时间(越早订票越划算)。从福州到拉萨，我们选择了旅行。为了节省时间，我们从福州飞到西宁，再从西宁坐到拉萨。西宁作为首发站，更干净且准时。我们选择了最晚出发的Z6811次列车，21:50从福州出发，经过郑州中转。

纪雨涵-旅游规划师 2025-07-11

川藏线全长约2140公里，从福州出发需先抵达成都，然后沿着国道318一路向西。沿途经过雅安、康定、理塘等著名景点最终到达拉萨。这条线路被誉为“中国的景观大道”，沿途可看到雪山、草原、森林、峡谷等多种地貌，尤其是色季拉山口、然乌湖、米堆冰川等景点令人叹为观止。川藏线上还分布着众多藏族村落。

宗政静-游客 2025-07-11

福州旅游高速公里攻略福州出发自驾高速公里攻略 | 老司机亲测分享嘿，朋友们！作为从福州自驾去过的过来人，今天跟大家唠唠这条“福州高速公里”的攻略。别看名字叫高速公里，其实大部分路段都是普通国道和省道，但别担心，现在路况越来越好，只要准备充分，一路畅通不是梦！去年我和几个朋友一起自驾。最近刷到一个消息，说有群人从福州出发去色季拉山玩，结果花了不少钱还体验一般。我一听就来气了，这年头旅游还这么费劲？咱们普通人出门玩，能不能省点钱、少点麻烦？别急，今天我就来... 潮州出发！2025色季拉山五日游攻略，省钱秘籍+实测避坑必看！毕节出发，色季拉山美到炸裂。

燕宇航-酒店经理 2025-07-11

(1)凌晨3点起床，前往色季拉山观景台。 (2)等待日出，观赏南迦巴瓦峰的日照金山美景。 (3)拍摄美丽的照片，留下难忘的回忆。 (4)返回林芝，游览巴松措、鲁朗林海等景点。 (5)晚上，返回拉萨。第五天:拉萨至福州 (1)早餐后整理行李，前往机场。 (2)乘坐飞机返回福州结束愉快的旅程。福建出发318川藏自驾~色季拉山口~ 小皓超会吃 1534粉丝 · 252个视频关注接下来播放自动播放 01:24 福建晋江藏一冷门又免费的古村，可簪花拍小娘惹可许愿。

嵇雨泽-景区管理员 2025-07-11

抵达色季拉山:约中午时分到达色季拉山口(海拔4728米)，欣赏壮丽的南迦巴瓦峰全景。特色体验:在山口拍照留念，感受高山草甸的特别风光还可品尝当地特色的牦牛肉汤。返程安排:下午启程返回拉萨途中可顺道游览鲁朗小镇，傍晚回到拉萨休息。留意事项:留意保暖防寒，避免剧烈运动，确信身体状态良好。最近，我们班上决定组织一次同学聚会，目的地选在了。大家一致推选我来做这次的旅游攻略。说实话，接到这个任务后，我整个人都手忙脚乱的。毕竟，对我来说还是个陌生的地方。我心里充满了疑问:从福州到旅游大概需要花费多少钱呢？有没有适合7天游玩的路线推荐呀？还有，去需要注意些什么事项呢。

【纠错】【责任编辑:夏雨薇-旅游接待】

西藏旅游

福州去西藏色季拉山旅游_2025必看攻略_避坑指南_省钱秘籍